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Joy Yoga Studio
Yoga Retreat
山间瑜伽静修
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- 时间： 2024年6月9 - 6月16日
- 地点：Virginia Basye 静怡的山顶小屋
- 人数：只限6人
- 学费：$980/ 人
- 住宿：共7晚 $750/人 Double Room
$950/人 Single Room
- 餐费： JoyYoga可提供早餐
（午餐及晚餐费用均摊）
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🕉️ 课程安排 🕉️
- 🔹基础建立
- 🔹体式顺位
- 🔹强化身体
- 🔹核心力量
- 🔹后弯序列
- 🔹倒立序列
- 🔹体式辅助
- 🔹普拉提
- 🔹正念冥想
- 🔹瑜伽经典阅读
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⏰作息安排⏰
- 7:00-8:00AM 晨练108拜日式
- 早餐🥣休息
- 9:00-11:30AM 体式训练
- 午餐🥣休息
- 2:00-4:00 PM 普拉提 体式讲解
- 晚餐🥣 休息
- 6:00-7:30PM 阴瑜伽 冥想 🧘
- 10:00PM 休息
* 静修期间将实行16➕8 轻断食法
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住宿环境
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露台
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客厅
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单人床房间
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双人床房间
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教室
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报名须知：
1.学员自愿参加此次课程,充分了解并遵守活动规则。
2.报名参加者须在参加课程之前将自己身体状况和老师进行沟通，以确保安全的进行学习。
3.Joy Yoga Studio 可以对本次课程进行摄影、摄像、录音及采访，并有权将课程照片及影像资料用于推广活动,报名者对此表示理解并同意。
4.本培训课程一旦报名成功，因涉及课程名额等综合因素，恕无法接受由个人原因引起的退费，可提前申请自行转让名额。
5.报名成功后即表示同意以上条款，并自愿参加此次课程。
*报名已宿费为定金 可转于他人 不退款
学费可现金支付
*活动最终解释权为 Joy Yoga Studio 所有