《幼儿园教育指导纲要》中指出：“开展丰富多彩的户外游戏和体育活动，培养幼儿参加体育活动的兴趣和习惯，增强体质，提高对环境的适应能力。”在游戏中可以促进幼儿身体的生长发育，同样身体发育良好的幼儿比较瘦弱的幼儿更喜欢游戏。游戏使幼儿身体能够得到良好的锻炼。
趣味体能动起来
体能老师结合孩子们的身体实际水平，根据年龄发展阶段进行体能课程设计，由易到难的进度让孩子们在体能活动中各方面得以锻炼，引导幼儿克服困难，使孩子们性格开朗、活泼、乐观，更有自信心和成功感。
周一上午，带孩子们进行体能课活动，在游戏中通过各种器械锻炼孩子们的敏捷性、反应能力、下肢力量、平衡感和身体协调能力。
活动名称《金箍棒》
活动目标：1.锻炼幼儿下肢力量、平衡力量
2.培养幼儿团队协作能力
活动准备：气模金箍棒两个
体能是幼儿表现自我
快乐运动的一个平台
孩子们在循序渐进的活动中
突破自我，超越自我
从而获得成功感和满足感
在运动中健康快乐成长