🍴食物是养分的源泉
也是快乐的源泉🌻
一起来认识五颜六色的食物
享受健康快乐的味蕾之旅🥦
星期一
元气早餐☀️
紫薯三明治
鹌鹑蛋
热牛奶
丰盛午餐🥣
黑芝麻米饭
土豆黄焖鸡块
白灼罗马生菜
山药排骨汤
能量午点🍊
冰糖炖雪梨
薄脆饼干
暖心晚餐🍲
鲜蔬肉丝绘面片
手工薄饼
原汤
星期二
元气早餐☀️
葱花蔬菜小圆饼
火腿包菜丝
补血红豆粥
丰盛午餐🥣
红烧鸡块手擀面
水果玉米
原汤
能量午点🍊
苹果
香蕉
暖心晚餐🍲
黄金蛋炒饭
胡萝卜西兰花
裙带豆腐汤
星期三
元气早餐☀️
牛奶豆沙包
温拌双丝
养胃小米粥
丰盛午餐🥣
紫薯米饭
台式卤肉饭
卤鹌鹑蛋
茄汁嫩豆腐
春日时蔬汤
能量午点🍊
酸奶
蒸蜜薯
暖心晚餐🍲
手工鲜肉小馄饨
手指小馒头
紫菜汤
星期四
元气早餐☀️
牛奶小馒头
青瓜炒鸡蛋
南瓜粥
丰盛午餐🥣
豆角什锦焖面
红烧鸡翅
紫菜蛋花汤
能量午点🍊
自制蛋挞
健脾山楂水
暖心晚餐🍲
珍珠米饭
土豆咖喱鸡肉
清炒西兰花
番茄蛋花汤
星期五
元气早餐☀️
紫薯粥
黑芝麻馒头
虾仁蒸蛋羹
丰盛午餐🥣
芝麻米饭
笋瓜炒肉
肉末茄子
奶白鲫鱼汤
能量午点🍊
香蕉
圣女果
暖心晚餐🍲
时蔬剪刀面
椒盐里脊肉
原汤
一年四季，一日三餐🍲喜悦与美食不可辜负小袋鼠用心做好每一餐💗为孩子的健康保驾护航✊。
春季饮食指南✅
💞多吃应季蔬菜水果
春季应多吃嫩芽绿叶，例如香椿、春笋、豆苗、菠菜、芦笋、山菜、野菜等，不仅养肝还可以增强免疫力。
💞优质蛋白补充上
在春季宝宝成长期间，可以多给幼儿吃一些鸡蛋、牛肉、鱼肉之类的优质蛋白。
💞多吃粗粮
粗粮种含有很多矿物质，可以给宝宝补充多种元素日常可以给宝宝吃一些玉米、黄豆、红薯之类的多种类的食物搭配，可以让宝宝吃饭香😍。