眼睛是心灵的窗户，只有拥有一双明亮的眼睛，我们才能看到这个美丽的世界，目前青少年近视问题已经成为我国面临的重要社会问题。
为进一步提高科学用眼知晓率、普及率，培养学生健康管理意识，提高学生健康素养，引导孩子走向光明的未来。2024年4月9日下午，濮阳县第二实验小学特别邀请濮阳市第二人民医院郭朝广副主任医师到校开展近视防控主题宣讲。
讲座中，郭主任结合学生的年龄特点，生动形象地向同学们介绍了眼睛的结构、近视产生的原理以及近视表现，引导同学们分辨生活中常见的容易造成近视的行为习惯，同时向同学们普及科学的近视预防和控制方法。
郭主任向大家讲解近视与遗传和环境存在什么联系，以及目前青少年近视高发的原因。
他提议预防近视要为孩子营造良好的体育运动氛围，创造条件让孩子多参加户外活动，鼓励课间休息时间和体育课到室外活动。倡议家长应多带孩子到户外活动，每日户外活动时间累计应达到两小时以上。
近视是可防可控的，他特别强调了定期进行视力监测的重要性，认为每年至少应进行两次视力检查。
他提醒学生们学习时，阅读和书写的环境非常重要。环境的采光照明要科学，学习场所要保证充足的光照亮度。光线不足时，应通过台灯辅助进行双光源照明，台灯应摆放在写字手的对侧前方，避免眩光。桌椅高度要与孩子的身高和坐高匹配并及时调整。提醒同学们注意标准读写姿势与习惯，做到书本离眼睛一尺、胸口离桌一拳、握笔手指离笔尖一寸。
郭主任强调预防近视除了要注意读写的姿势和距离，还要少用电子产品、控制电子产品使用时间，要保障健康饮食和充足的睡眠，要坚持做眼保健操，要定期开展视力监测，要坚持早预警、早干预，在专家的指导下适当采取近视防控技术措施，避免用眼护眼误区等。
李广军校长对此次活动进行了总结，他向同学们强调视力预防的重要性，向学生们发出了多参与课外活动的倡议，学会科学用眼，呵护心灵的窗户。
通过本次宣讲，同学们了解了近视的危害以及具体的防控措施，更加懂得了保护眼睛的重要性，学会了更多的爱护眼睛的方法。同学们纷纷表示，将会用自己学到的知识带给身边的人，影响身边的家人和朋友，共同关爱、呵护自己的眼睛。