汇锦幼儿园今日食谱

Lemon
创建于04-09
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汇锦幼儿园每一餐都秉持膳食“全面、均衡、营养”的原则,根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、肉蛋奶、谷物等,这些食物富含丰富的膳食纤维,进行科学配比,制定每周营养食谱。

早餐:豆沙包

       牛奶玉米汁

早间餐:香蕉

       哈蜜瓜

午餐:虾仁蒸肉饼

 咖喱鸡肉

 素炒姜柄瓜

  大骨海带汤

 黑米软米饭

午间餐:甜梨百香果汁

晚餐:红烧牛肉

 菠菜炒鸡蛋

 素炒莴笋

 荠菜豆腐汤

  软米饭

菠菜炒鸡蛋的功效:鸡蛋炒菠菜是一道浙江省的汉族传统名菜,属于浙菜系,菜味清淡。菠菜又有很高的营养价值,食用菠菜可以“通血脉,开胸膈,下气调中,止咳润燥”,含水量高,热量低,是镁、铁、钾和维生素A的优质来源,也是钙和维生素C的上等来源。菠菜可以清理人体肠胃的热毒,中医认为菠菜性甘凉,能养血、止血、敛阴、润燥,因而可防治便秘,使人容光焕发。

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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