4月9日,东港镇第一小学为全面了解学生的身体素质和健康工作,依据《国家学生体质健康标准》版开展了体质健康考核监测工作。阳光洒在操场上,青春的脚步在这里跳跃。这次体质健康检测,不仅仅是对身体的锻炼,更是学生们体育健康成长道路上的一个重要节点。
体育组教师精心筹备测试方案与场地设施。本次体质健康测试项目包括50米、50X8折返跑、1分钟跳绳、一分钟仰卧起坐,分年级有序展开。整个工作流程环环相扣,电子仪器设备全程记录学生成绩,确保测试的安全性与准确性。
各班学生按照活动安排,在班主任的带领下有序前往各个项目的测试地点。依据测试方案,检测工作人员王老师与我校体育教师耐心的为学生讲解注意事项与测试技巧,整个测试有条不紊的进行。
测试项目一:50米跑
50米跑测试,学生们如离弦之箭般冲出起点,每一步都踏实有力,不断地加快脚步,努力将自己的速度提升到极限。用汗水诠释了青春的活力。
测试项目二:一分钟跳绳
一声令下,跳绳测试正式开始。学生们整齐列队,双脚连续交叉,轻巧地踏着地面,绳子在他们身体周围飞舞,发出清脆的啪啪声,仿佛是在述说着他们的青春活力。测试结束,学生们停下脚步,喘着粗气,但他们的脸上却洋溢着满足和自豪。
测试项目三:一分钟仰卧起坐
每一个小小的垫子上都有一位同学在努力地做着仰卧起坐。他的肌肉紧绷着,每一次起立和倒下都耗费着他的力量和决心。然而,他的表情始终坚定如一,仿佛在与自身的极限挑战。
测试项目四:坐位体前屈
双脚并拢,与地面垂直,脚趾可以微微往里靠。慢慢平坐在地上,伸直双腿,脚板崩直,然后,弯曲腰部,双手放在头的两侧,头紧靠腿部,手臂尽量往前,尽力向前伸慢慢用力,不要晃。同时手掌与地面保持平行。同学们都努力的不断向前伸展为自己争取更好的成绩。
测试项目五:50X8折返跑
随着距离的缩短和速度的加快,学生们的呼吸变得急促,步伐沉重。尽管如此,他们仍然坚持下去,每一次折返都是对体力和意志的考验。
在这次体质健康检测过程中,同学们学会了坚持,学会了挑战自我,更学会了与同伴们一起并肩作战。通过体质健康监测工作,为我校今后的体育健康与发展提供了指导和帮助。也是对体育教学工作的一次回顾和总结。让我们带着这份坚持和勇气,继续前行,迎接未来更多的挑战!
撰稿:贾天下
摄影:高健、王倩、贾会霞、陈思
校审:王欣芳