“少成若天性，习惯如自然”，为提升同学们的健康体魄和积极心理，培养积极健康的学习和生活习惯,4月9日下午，红云中学开展了以“健康生活，你我同行”为主题的班主任大讲堂，本次会议由八年级二班班主任李禄禄主讲，八年级师生共同参加。
健康生活方式是指通过合理的饮食、适度的运动、良好的作息和心态等，促进身体健康、心理健康和社会适应能力的生活方式。健康的生活方式对于预防疾病、提高学习效率、促进心理健康等方面具有重要的作用。
“健康的生活方式对我们的学习、生活有诸多益处，那么，如何养成健康良好的生活方式呢？我希望大家能够共同学习并且躬身力行做到以下五点。”每个人是自己健康的第一责任人，李禄禄老师通过生动的讲解，说明了健康生活和健康素养的重要性，引导同学们养成科学、健康的生活习惯。
饮食健康
运动锻炼
睡眠充足
心理健康
戒除不良嗜好
认识社会，能适应发展；认识自已，能自主发展；认识心理，能全面发展；认识未来，能持续发展；认识他人，能和谐发展。希望同学们，做一个符合道德规范适应社会发展的好公民；做一个胸怀抱负奠定终身学习基础的好学子；做一个具备创新精神，立志自主成材的青少年。