支原体、流感病毒、腺病毒、诺如病毒……面对疾病来袭，很多家长带孩子来我中心儿童保健科科就诊时会经常咨询一个问题：孩子生病期间，维生素A、维生素D还要继续补充吗？
专业解答
答案是肯定的！维生素A、D生病期间也要吃，能帮助孩子提高抵抗力！
维生素A、维生素D不足
对孩子有怎样的影响？
首先，我们来了解维生素A，它的作用不容小觑。
维生素A
- 维持和促进免疫功能的重要的营养素。一旦缺乏，孩子的免疫功能会变差，更容易被细菌病毒支原体感染。
2、影响视觉发育，缺乏会导致近视风险增加。
3、影响孩子的生长发育和骨骼健康，缺乏会影响孩子身高的增长。
4、影响孩子的造血功能，缺乏容易造成贫血。
5、参与促进中枢神经系统发育，与记忆发展和学习功能有关，维生素A充足的孩子更聪明。
我们再来了解维生素D的功能吧！
维生素D
1、 维生素D缺乏会影响孩子身高的增长。小年龄的孩子缺乏维生素D会出现枕秃、盗汗、夜间哭闹、睡不踏实等情况。
2、维生素D缺乏会增加呼吸道感染和消化道感染风险，反反复复不爱好。
3、维生素D缺乏会增加过敏和哮喘风险。
4、维生素D缺乏也会增加成年期糖尿病、心脑血管疾病风险。
如何预防缺乏维生素A、
维生素D？
坚持母乳喂养，最好到2岁。
辅食添加或平时饮食应多进食富含维生素A的食物，如动物肝脏、牛奶、肉类、鸡蛋、鱼等。
婴儿出生后需及时补充维生素A、维生素D制剂。
多到户外活动，科学晒太阳。
建议家长定期带孩子到儿童保健科就诊，科学监测体内的维生素A、维生素D水平，并在专业儿童保健医生指导下合理补充，合理预防，有效降低缺乏风险，促进儿童健康成长。特别是近期大量呼吸道感染的孩子，更应该重视维生素A和维生素D的补充，能够帮助疾病的早日康复。
遵循规律、促进健康、预防为主、防治结合，清原县妇幼保健计划生育服务中心儿童保健科与您共同助力宝宝健康成长！