为提高我校同学的心理素质，培养良好的个性心理品质，促进心理素质、思想道德素质、科学文化素质和身体素质的协调发展，增加同学们对心理健康教育的了解，为此在校各班召开心理健康教育主题班会。
本次班会共分为以下四部分：
一、写下你的心里话
二、什么是心理健康
健康不仅是指身体没有疾病，还要具备良好的心理状态、社会适应良好和有道德。
每个人的心就像一棵大树一样，需要阳光空气才能茁壮成长。
三、学会表达自己的情绪
情绪是我们与生俱来的，小时候我们可以自由的表达自己的情绪，开心，悲伤，愤怒...
但随着成长，我们开始学会了压抑自己的情绪，尝试把情绪隐藏起来，久而久之，我们可能就意识不到自己的情绪了
情绪是需要表达出来的，正确的表达情绪能促进沟通，建立良好的社会关系
四、良好的沟通解决问题
中学生要做到心理健康，争取身心健康是关系到成才与否的头等大事。只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其他积极因素的相互作用，中学生成才就有了可靠的内在条件，一颗颗人才的新星就有可能升起。
