为进一步普及全民健身运动，营造健康向上的社会氛围，让更多的居民群众养成良好的健身习惯，在享受运动带来的快乐的同时，强健体魄，奉献社会，助力强省会建设。吴家堡街道计划于4-7月份，举办为期100天的体育健身季活动。希望通过这个活动，让更多的人结识到志同道合的朋友，共同分享健身的乐趣，用体育力量为城市贡献活力值！用运动增强市民的凝聚力和向心力，助力社会和谐稳定。
参与人员应身体健康，有长期参加体育锻炼或训练基础。以下疾病患者不宜参加：
（1）先天性心脏病和风湿性心脏病患者；
（2）高血压和脑血管疾病患者；
（3）心肌炎和其它心脏病患者；
（4）冠状动脉病患者和严重心律不齐者；
（5）血糖过高或过低的糖尿病患者；
（6）其他不适运动的疾病患者。
具体方式按照官方指定小程序操作提示进行，需先注册登录账号，搜索队伍名称点击报名即可。有不明白的可以联系：于老师 电话：67976514。
第一步1计划参与活动的朋友们即日起识别下面的二维码加入团队，搜索：大美吴家堡，开始启动100天打卡活动。健步走、跳绳、舞蹈、八段锦、太极拳等健身运动都可以。
第二步：打开页面后收藏，在右上角有三个点，把它收藏到微信，每次打开在微信收藏中打开：
第三步：搜索大美吴家堡
第四步：点击报名
第五步：登录(有的手机60秒内收不到验证码，再点击获取验证码，就可以获取验证码了)有的手机又返回到首页，再次搜索大美吴家堡就可以。
第六步：填写信息后点击立即报名
第七步：平时打卡，在下方点击打卡：
有时打卡反应慢，可以刷新试试，或者用电脑版微信登录。打卡内容根据自己的锻炼填：2公里、3公里，跳舞、八段锦、太极拳等健身活动都行，图片没要求。
健身季的主要目的：引导和培养居民健身意识，逐步从“引导健身”、“要我健身”走向“我要健身”。
凡持续打卡 100 天的队员可获得组委会颁发的电子书，本次活动不收取任何费用。未尽事宜，济南市体育局另行通知。
请爱好运动的朋友们积极参与，让健身走进百姓、运动成就健康。