2024年4月是第36个爱国卫生月，是第76个世界卫生日，旨在引起全国人民对卫生、健康工作的关注，提高人们对卫生领域的素质和认识，强调健康对于劳动创造和幸福生活的重要性。今年的爱国卫生月的活动主题为“健康城镇 健康体重”。
什么是爱国卫生运动？
爱国卫生运动是指强化全民健康意识，养成文明卫生习惯，改善卫生条件，减少健康危害因素，提高公民健康水平的社会性、群众性卫生活动。
作为健康的第一责任人，我们应该怎么做？
1.学会正确洗手，保持手部卫生。我们要养成勤洗手的好习惯，在餐前便后、外出回家、接触垃圾、抚摸动物后，要记得洗手。
2.爱护公共环境，不随地吐痰，不乱扔垃圾，自觉爱护公共环境卫生，营造高品质生活环境。
3.垃圾日产日清，做好垃圾分类处理。
4.注意咳嗽礼仪，提升文明素养，咳嗽、打喷嚏时应用纸巾遮掩口鼻，使用后的纸巾扔入垃圾桶。
5.提倡分餐制，使用公勺公筷。避免个人使用过的餐具污染公共食物，可以有效降低病从口入的风险，减少交叉感染。
6.除四害。“四害”由来已久，1958年2月12日，中共中央、国务院发出《关于除四害讲卫生的指示》，提出要在10年或更短一些的时间内，完成消灭苍蝇、蚊子、老鼠、麻雀的任务。渐渐的，麻雀被“平反”，由臭虫代替。之后，由于社会生活的变化，臭虫又被蟑螂取代。因此，“四害”最终被定为苍蝇、蚊子、老鼠、蟑螂，要科学灭除“四害”室内要翻箱倒柜，室外要清理房屋前后的垃圾杂物，清理卫生死角，合理运用化学药物和物理方式进行防制。
7.控制体重，合理膳食，加强锻炼，提高身体抵抗力。肥胖是人体脂肪积聚过多达到危害健康程度的一种慢性代谢性疾病，是因能量摄入超过能量消耗或机体代谢改变而导致体重过度增长的一种状态。
我们要树立文明卫生意识，作自己健康的第一责任人，让我们自觉树立爱国卫生意识，养成健康规律的生活方式，让我们一起行动起来，使每一个明天都更加美好！
图文编辑：金华鑫
审核人：焦姣