良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。心理健康教育是提高小学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。小学开展心理健康教育，既是学生健康成长的需要，也是推进素质教育的必然要求。
为了引导学生正确认识自我，欣赏和发扬自身优点，建立适当的自信心，我校于2024年4月9日由经验丰富的心理辅导老师张东露主讲，为四年级学生开展了一场以“我爱我自己”为主题的心理健康教育活动。
认识自己
“你了解你自己吗？”我们来画一画自己吧！接着，老师组织同学们在纸上画出“我眼中的自己”，包括外貌、性格、优缺点等，鼓励同学们：“不需要担心画得好不好，像不像，只要自己觉得像，能画出自己心中的样子就很棒！”
正视自己
同学们通过短视频，意识到我们对自己的看法会受到生活环境中观念的影响。正视自我，就要无条件地接受自己，同时肯定自己的价值，有愉悦感和幸福感，但是又不代表放纵自己。对自己的缺点和不足之处要勇敢接受，予以改进和提高，而不是盲目逃避。
此次心理健康教育活动，增强了认识自我、悦纳自我的能力。同学们明白了爱自己，要从欣赏自己开始，认识并接纳真实的自己才能成为更好的自己！相信同学们未来一定会带着更加阳光的心态，缔造阳光的生活，努力生长，阳光成长！
图片：农兰梅
编辑：莫露彤
初审：农桂秋
终审：张元武