新湖职康“画解心情 减压疗愈”曼陀罗绘画团体心理辅导活动

       为帮助残疾会员及家属更好地舒缓身心压力，提高对自我身心健康的关注，4月3日上午，深圳社联驻新湖街道职康中心社工特邀请光明区民政综合服务中心专业心理咨询师开展了一场“画解心情，减压疗愈”曼陀罗绘画团体心理辅导活动，共有25名残疾会员及家属参与其中。

       活动中，心理咨询师先给在场会员及家属简单介绍了曼陀罗的起源与绘画形式，引导大家在绘画时专注当下，用心感受并与自我内心世界对话。接下来便正式进入曼陀罗绘画环节，伴随着轻快、抒情的音乐，在场会员及家属都开始投入到自我的创作之中。在将近40分钟的时间里，会员及家属们都沉浸在作品绘制中，现场氛围安静又轻松，大家认真挑选着自己喜欢的颜色，耐心地为图案上色。

       在涂色完成后，心理咨询师引导大家为自己的作品取名，并邀请部分会员及家属分享作品创作的感受，让大家可以进一步袒露内心的想法，释放心理的压力。参与会员李哥说：“刚开始绘画时不知从何入手，后面自己慢慢静下来思考和观察，最终按照心意选了喜欢的颜色完成作品。整个过程现场很安静，听着轻音乐，自己也能够专注在作品里，心情很平静和放松”。

       曼陀罗绘画是一种随心的创作形式，它的绘画创作过程也是一个与内心世界对话的过程。这种绘画方式帮助参与者逐步打开内心世界，探索生命潜能，释放负面情绪，最终获得内心的平静。

       新湖街道职康中心也会继续探索多元化的心理服务模式，开展更加多样化的心理活动，不断提高残疾人及家属的心理健康水平，帮助他们更好地舒缓压力、发展自我、融入社会。