眼睛是心灵的窗户！一双健康的眼睛将伴随孩子的一生。保护视力，使儿童拥有一双明亮的眼睛是家长十分关心的大事，也是我校卫生保健的重要任务。健康的眼睛对儿童一生至关重要。4月12日朝邑镇中心小学全体学生在校园里进行了全面的视力检测。为学生建立眼健康档案，做到对学生视力保护的预警监测和指导作用，做到早发现、早治疗。
班主任组织有序，同学们列队整齐，安静的等待中……
医生认真耐心的检查，每位学生进行认真细致的视力检查、屈光检查及做好详细记录出结果，保证每个孩子的数据准确无误。
孩子们查看视力检查结果，并约定互相监督，共同保护好眼睛。
此次活动的开展使得学生更加了解视力健康知识，提高了保护视力健康的意识，普及了爱眼护眼的正确方法。共同呵护好孩子的用眼健康，让他们拥有一个光明的未来，是家长与学校共同的责任。通过本次活动，学校号召全体师生从身边小事做起，保持正确姿势，养成良好的用眼习惯。普及了护眼知识，增强了爱眼意识，同时也提高了学生对保护视力的重视以及眼保健操的质量。
预防近视最简单的方式就是增加户外运动及晒太阳。阳光可刺激眼睛视网膜产生较多的活性物质多巴胺。多巴胺可促进眼球的正常发育，抑制眼轴的增长，达到预防近视发生或发展的作用。
朝邑镇中心小学视力保健预防措施
一、 保证学生有足够的睡眠时间。
睡眠不足，用眼时间过长，对视力的影响非常大，晚上回到家会由于看电视节目很兴奋，不愿意睡觉。第二天早晨又要按时上学，这样一来睡眠时间就可能保障不了。对此，父母要引导学生培养起早睡早起的习惯。
二、限制幼儿玩手机、看电视的时间。
电子产品的显示屏对学生的电子辐射很大，对学生的视力有直接的伤害，所以要适当限制他们在电视机前、电脑前的时间。
三、增强幼学生营养。
小学生成长发育阶段需要多种营养。营养均衡保质保量，对学生整个身体发育非常重要。在学生膳食配置上要重视科学、合理。要培养小学生不偏食的习惯。
四、保证小学生户外活动时间。
适度接受阳光照射，对于人体吸收维生素A有促进作用。在户外的环境，学生神清气爽，可以远望蓝天白云，看到许多绿色植物，对视力也大有好处。
五、引导小学生注意个人卫生。
小学生活泼好动，容易手脏脸脏，用手揉眼，就容易造成视力伤害，所以应注意引导学生养成卫生习惯。早起洗手洗脸，饭前便后洗手，平时玩玩具和画画后洗手，不和大人，其他小朋友共用毛巾，看书，写字眼睛和书本保持合适距离。多喝开水避免上火伤神。
六、搞好学生生活学习环境设置。
尤其是室内光线，不能过强过暗，室内的色彩色调也以温和柔和为好。小学生睡觉时，家长不要开着照明度强的灯，以免造成孩子眼睛长时间紧张，影响视力。
编辑：李会勤
摄影：李会勤
审核：张立锋