春季开学以来，学生从假期生活转入到正常的学校学习生活，会产生诸多不适应，容易因学习压力、家庭矛盾、情感纠纷等因素产生焦虑、抑郁心理，甚至发生个人极端事件。我校高度重视并召开心理健康教育部署会，开展“阳光心理健康成长”心理健康教育主题周系列活动，以强化学生的心理健康意识，营造和谐、健康的心理氛围和校园文化。
一、开展主题班会，宣传心理知识
各班班主任围绕主题组织学生开展班会活动，宣传心理健康知识，提高学生的心理素质。了解身体健康与心理健康之间的关系，中小学心理健康的标准以及忧郁、狭隘、嫉妒、惊恐、残暴、敏感、自卑七种不健康心理。
面对这些不健康心理问题，同学们可以通过积极与人交流、排解心理压力；坚持体育锻炼，促进身心协调发展；学习心理健康知识，学会自我调节等方法来增进身心健康。
二、收集烦恼盒子
开学初，各班主任组织开展烦恼收集活动，让孩子们敞开心扉，写下平时那些没办法说出口的、自己没办法解决的小烦恼，将它投到“烦恼盒子”中。在心理辅导室帮助下，学校开展“消除烦恼因子”活动，对症下药，打开孩子的心结，践行有爱的、贴心的心理健康教育。
三、聆听讲座，焦虑应对有方
此次讲座进一步提升了同学们的心理健康意识，增强了同学们春季抑郁情绪的预防与自我关爱能力，相信大家一定能以更乐观向上的健康心理，助力自身在春天的校园里健康向上、茁壮成长！
苏桥镇苏桥初级中学学校秦老师针对七年级学生家长开展讲座。理解了不是所有的焦虑都有害，中度的焦虑能产生较高的效率，可以帮助孩子们提前思考、预测问题并试图解决。
本次心理健康周活动，广泛宣传了心理健康知识，使我校广大师生对中小学生心理健康教育有了更深刻的认识；帮助学生们树立了正确的心理健康观念，面对焦虑，应对有方；提高同学们自主学习的能力，促使学生能够充分发挥自身的最大潜能，以适应新学期的学习和生活的需要。