认识情绪,认识自己——西一中参加青少年心理健康服务进村(社区)活动

杜苗苗
创建于04-08
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        为进一步加强青少年心理健康教育,4月8日,共青团西姜寨乡委员会依托城市书房实践基地开展了青少年心理健康进社区服务活动,西姜寨一中部分团员青年应邀参与此次活动。

       

活动中,社区工作人员以游戏的形式带领未成年人认识情绪、认识他人,帮助他们了解自己的情绪,学习与“情绪”相处,通过交流互动,让学生们感受喜、乐、哀、惧四种不同情绪,了解情绪有积极和消极的两面性,正确认知情绪并进一步掌握调节情绪的技巧,学会做情绪的主人。

随后,杜老师结合在校实情,通过生动的案例让学生们更深刻地了解了情绪的基本概念、类型,情绪的功能,情绪与身体的感受,如何管理情绪等,带领大家一起探索情绪的奥秘。


本次活动向青少年普及了心理健康基本知识,帮助其树立积极、乐观、向上的心态。“下一步,共青团西姜寨乡委员会将不断优化社区青少年服务,用心用情呵护青少年健康成长。”李红伟书记表示。

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