解情绪之码  护心灵成长———市一中心理咨询室开展《我的情绪我做主》心理讲座

       为进一步加强未成年人心理健康教育，培养积极向上的健康心态，助力未成年人健康快乐成长，4月8日下午，库尔勒市第一中学心理咨询室沙老师面向全体七年级学生开展“我的情绪我做主”未成年人心理健康专题讲座活动。

      本次活动由心理老师沙老师主持，活动现场，她通过趣味游戏、师生问答、故事分享等形式，让孩子们认识情绪、觉察情绪，学会管理自己的情绪。学生听得津津有味，师生频频互动，现场气氛热烈。

      沙老师从情绪的基本类型、情绪对人的影响、未成年的不良心理、如何摆脱不良的情绪、共享心情的感悟等五个方面带领同学们一起探索情绪的奥秘。最后，教师指导七年级的孩子们面对情绪问题，要思考如何应对，让自己的情绪被尊重、理解，特别要懂得管理好自己的情绪，不随意发泄给他人，防止对他人造成伤害。

      此次心理健康专题活动圆满落幕，同学们深知情绪管理的重要性，渐渐学会了觉察情绪、管理好自己的情绪。用积极向上的心态来面对学习和生活，抛开烦恼，勇敢向前，做一名自信、阳光的好少年，用乐观的态度去迎接学习、生活中的挑战。