辛弃疾诗云：少年不识愁滋味，爱上层楼。爱上层楼。为赋新词强说愁。
但是人生本来就是一场奇妙的旅行，有寒风冷雪也有春暖花开，每个阶段都有不同的色彩。情绪也是如此，有晴空万里也有乌云密布。
初中生自我意识迅速发展和思维能力显著提升的心理特点，决定了他们的情绪体验有其特殊的方面，时而敏感多虑，时而焦躁不安，时而孤独恐惧，时而欣喜若狂等。
让学生了解基本的情绪类型及不同情绪的影响作用，了解情绪调节的规律对身心健康有着重要的意义，并逐步掌握调节情绪的有效方法，以便在日常生活中克服消极的情绪，保持乐观积极的心境。
各班班主任通过心理安全教育课件，用通俗易懂的语言，深入浅出地讲述了关于情绪的科学知识。有效且直观地加深了同学们对情绪的关注和了解。
各班同学分享常见的情绪问题
各位同学积极分享应对坏情绪的方法
心理小测试
情绪不仅对于健康有着重要的影响，对于我们的日常生活也有潜移默化的影响，为了我们的身体健康，调控情绪是极为重要的。那么调控情绪的方法有哪些呢？
人生如茶，苦如生命，淡如清风。人生这盏茶，或浓烈或清淡，都要细细去品味，成与败、得与失，都是人生的滋味。擎人生一盏茶，任清香冲去浮尘，一份淡泊，一份宁静。愿你能把握好自己的情绪，以一份淡然的心去包容万物！
今天我们了解了情绪的多样性，懂得了情绪对于健康的影响，也学习了掌握情绪的一系列方法，希望同学们能够将这节课讲的内容运用到生活和学习中去，做自己情绪的主人！
情绪之旅结束，同学们饱满，身心愉快，最后又在木工知识世界里愉快地游玩一番。
很多同学跃跃欲试，迫不及待想回家去试试做一个木工小物件啦！
最美人间四月天，希望同学们爱生活，爱自己！
图 文：陈 娟
初 审：黄秀玲
终 审：陈国辅
