春暖花开,万物复苏,人体的免疫力相对低下。也是春季各种传染病的高发季节,需要增强传染病的防控意识,预防传染病的发生。这时,如果病毒、细菌趁虚而入,特别容易引发各种传染病。怎样才能更好的远离疾病,请各位大朋友多多关注春季传染病预防的小知识哦!
手足口病
由柯萨奇病毒、肠道病毒71型等病毒引起的以手、足、皮肤疱疹和口腔粘膜溃疡为主的传染病,临床主要表现为口腔炎(口腔粘膜出现红色溃疡性疱疹),同时手、足、皮肤出现斑丘疹,并转为疱疹,可伴有发热。手足口病主要通过接触被污染的手、毛巾、手帕、茶杯、玩具、床上用品等感染,感染对象主要为5岁以下儿童。
诺如病毒
诺如病毒感染性腹泻是其他感染性腹泻中的一类,是由诺如病毒引起的急性肠道传染病。近年来,诺如病毒已成为我国其他感染性腹泻病暴发的优势病原体,而因其易在学校、托幼机构、养老院等集体单位发生,所以引发了社会的广泛关注。
传播途径:诺如病毒传播途径包括人传人、经食物和经水传播。
主要症状:诺如病毒感染后主要以轻症为主,最常见的症状是腹泻(成人常见)和呕吐(儿童常见),其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。诺如病毒感染虽为自限性疾病(症状持续时间平均为2‐3天),但少数病例(高龄老人和低龄儿童)仍会发展成重症,甚至死亡。
易感人群:人群普遍易感。诺如病毒的免疫保护力可持续6-24个月,即使先前感染过诺如病毒,同一个体仍可重复感染同一毒株或不同毒株的诺如病毒。
预防传染病
保障孩子健康成长
在此温馨提醒广大家长
为了孩子健康成长请务必做到以下几点:
传染病的预防措施
01.预防接种:接种疫苗是最有效、最经济的预防措施,除了诺如病毒引起的感染性腹泻无针对性疫苗外,上述6种疾病均有疫苗可以接种。
02.科学穿脱衣:“春捂秋冻”是老祖宗给我们留下的健康规律,我们要遵循,初春不要着急脱去冬装,还要注意脚步保暖,根据天气变化和个人身体状况,适时增减衣服。
03.保持通风:新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染物,要经常开窗通风换气,保持室内空气流通,以减少患病的机会。
04.环境、食品卫生和个人卫生:以饮食卫生为重点,把好“病从口入关”,做好“三管一灭”(即管好饮食、管好水源、管好粪便和消灭苍蝇);加强防护,做好手卫生,饭前、便后、处理食物前应彻底洗手,用肥皂和流动水做好“六步洗手法”。
05.坚持锻炼:运动不仅能促进身体的血液循环,增强心肺功能,还提高皮肤调节温度的能力,维护淋巴系统的功能,适当增加户外活动可增强免疫力。
06.膳食营养要均衡:偏食挑食会导致免疫力下降,要想增强身体的抗病能力,合理、均衡营养非常重要。在安排中小学生日常饮食时,可以有意识地增加含钙量丰富的鱼虾、豆制品,以达到增加优质蛋白质的目的。另外,还要注意多吃蔬菜水果并适当搭配粗粮和杂粮,避免食用高糖分、高脂肪和油炸食品。
07.保证充足睡眠:中小学生,尤其是中学生学习压力大,学业繁重,为了避免孩子过度疲劳,家长要注意提醒孩子早睡早起,保证每天充足睡眠,这样才能提高孩子的机体免疫力,对抗疾病。