“缓解‘心’压力 激发‘心’活力”——市城建档案馆党支部开展心理健康主题党日活动

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      为增强党员干部的抗打压能力,营造良好的干事创业氛围,市城建档案馆党支部于4月8日开展了四月主题党日活动,本次活动邀请金华市第二医院主任医师、浙江省健康科普专家范卫星进行授课,馆全体干部职工参加学习。

      范医生从心理问题表现、原因、调适等方面展开,并结合案例做了生动阐述和讲解,剖析心理问题根源,深入浅出地为大家传授心理健康知识及心理疏导的基本方法和技巧,引导大家释放压力,应对压力,培养健康的心理状态。

      活动过后,大家纷纷表示,深刻认识到了心理健康的重要性,并学会了许多自我调节,释放压力的方法;今后将用科学的方法缓解压力,及时纠正错误认识,以更加饱满的热情和良好的精神状态投入到工作中。

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