扬起自信的风帆
——罗山一中心理健康课之七

        自信是一粒生命的种子，深藏在每个人的心中，需要挖掘，需要激发，才能让种子发芽，开出绚烂夺目的花朵。为了帮助学生认识自信的重要性，理解自信对个人成长和发展的积极促进作用。同时，掌握提升自信的方法，勇于迎接学习、生活中的困难与挑战，让自己充满自信。2024年4月8日，罗山一中全体七年级学生上了一节以《扬起自信的风帆》为主题的心理健康课。

       课程分为四个环节：（一）导入新课（二）认识自信（三）培养自信（四）体验自信

       课程一开始，心理健康教师周老师首先与学生做一个互动：你们觉得自己是一个自信的人吗？引发学生思考。接着通过一个心理学实验，引出《扬起自信的风帆》这个主题。

       第二环节认识自信，先通过分享一些名人因为自信而取得成功的事迹，让学生感受到自信的力量，进而总结出自信的定义。再结合生活中的案例来探讨自信对个人学习、生活和未来发展的重要性。拥有自信，才能像毛主席那样“自信人生二百年，会当水击三千里。”像拿破仑那样“我的字典中没有不可能。”自信的人生，精彩无限。

       第三环节，引导学生从五个方面培养自信，同时注意自卑、自信和自负三者的不同，进而总结出提升自信的方法。

        最后的自信体验环节，周老师带着学生们一起做自信操，同时声音洪亮、充满自信的喊出让自己自信的话语。同学们通过体验，感悟到自信带给人的神奇力量。

         此次心理健康课，学生受益匪浅，不仅了解了自信对于人生成长的重要作用，而且激发了自信、开朗、积极进取、迎难而上的昂扬斗志，扬起了自信的风帆，以积极阳光的心态对待学习和生活。

编辑：周青

摄影：各班班主任

审核：张勇