安徽省委机关幼儿园
幼儿饮食健康播报
（一）
春日暖阳，万物生长，喜悦与美食不可辜负，省委机关幼儿园每一餐都秉持膳食“全面、均衡、营养”的原则，挑选时令蔬菜、新鲜水果，搭配丰富的肉禽蛋奶、谷物等，根据食物的营养成分，科学配比，合理制定每周营养食谱，用心做好每一餐，为孩子们的健康保驾护航。
- 一、每周食谱
二、美食如画，每一道菜都凝聚着一份爱心❤️❤️❤️
三、“餐”与陪伴 共享时光
和孩子一起共进午餐，家长们体验了幼儿在园的就餐氛围和就餐环境，享受着美食带来的味蕾体验；鲜香可口的美食，礼貌热情的孩子，文明的用餐习惯，给她们留下了深刻的印象，家长们的脸上都露出满意的笑容，同时也提出了很好的反馈意见。
四、饮食健康小知识
春季健康提示:
一、饮食清淡 时令尝鲜
春季饮食应以清淡温补为主，宜吃新鲜应季的蔬菜水果，如春笋，菠菜，韭菜，樱桃，草莓等，同时家长要为孩子合理安排每餐中的主副食配比，饮食中应注意谷物、蔬菜、水果、肉、禽、蛋类的合理搭配。
此外，春季是过敏高发季节，有过敏体质的人群应避免食用容易引起过敏的食物，如海鲜，花生，芒果等。
二、亲近自然 享受阳光
春暖花开的季节，正是孩子们亲近大自然的好时机，家长可以选择一些绿色植被丰富，空气质量好的地方，让孩子尽情的呼吸新鲜空气，享受阳光。家长还可以教孩子识别花草树木，让他们更加热爱大自然。
三，规律作息 充足睡眠
春季是孩子生长发育的黄金时期。此时，人体的阳气逐渐旺盛，新陈代谢也更快。一方面家长可以引导孩子养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，让孩子身体内的生长激素充分释放。另一方面，还是要多进行户外运动，户外运动时建议孩子多喝温水。
需要提醒的是对于孩子而言，乳制品和白开水是最佳的饮品选择，尽量不要用果汁代替新鲜水果，不可过多的饮用含糖的饮料。
编辑: 万红
初审: 吴飞
复审: 顾伟芳
终审: 汤永红
