2024年3月22日,针对高三学生一模考试后情绪波动大的情况,学校的心理教师续慧敏为高三全体学生开展了主题为《乾坤未定 你我皆是黑马》的心理主题讲座,稳定学生情绪,增强学生信心,激发学生潜能。
讲座开始,续老师用一个“春天里的布谷鸟”小游戏开场,同学们跟着音乐律动,笑声一片,迅速帮助同学缓解了焦虑情绪,驱除了学习疲劳。然后续老师从学会转念、积极暗示、转变思维等方面帮助学生用积极的视角看待一模考试,重燃信心,并引导学生关注当下,与其在情绪中浪费时间,不如奋起直追,做好手边的每一件小事。最后续老师交给学生一些放松的方法,并带领同学们现场体验,做完以后同学们反馈感觉身体放松了,情绪好了很多。
讲座结束时,同学们脸上都带着灿烂的笑容,相信同学们一定会信心满满的投入复习、拥抱高考!