预防近视 从小做起——杨埠镇长吉小学预防近视宣传

     近年来，儿童的近视率逐年增高，对儿童的影响具有不可逆性，做好近视预防工作，是我们每个家长和老师的责任。眼睛是心灵的窗户，让我们共同关注眼健康，保护好孩子眼健康！

      让我们通过一系列的图片了解如何保护眼睛吧！

👉在这里提示家长们👈

1.保证充足睡眠

2.限制电子产品使用时间

     这些电子产品的显示屏对孩子的辐射很大，对孩子们的视力有直接的伤害，所以要适当限制他们看电视及玩电脑的时间。

3.增强孩子营养

      儿童生长发育阶段需要多种营养。营养均衡、保质保量，对儿童整个身体发育非常重要。所以家庭和学校在儿童膳食搭配上要科学、合理。要培养孩子不偏食的习惯。针对孩子的视力保护，应当多让孩子吃动物的肝、鱼类、胡萝卜等含维生素A丰富的食物。