在班级中,总是有那么一两个同学,他喜欢一个人待着。大家都在做游戏,他独自坐在一旁不参与;放学时大家都成群结伴,他却总是一个人回家。久而久之,大家做任何事情都不会主动叫上他了。
但实际上,你是很想跟他说话、做朋友的,是不是?只是不知道怎么开口而已,关键你还害怕对方不接受你。其实这个时候,如果你能把想法大胆地告诉对方,你可能就会发觉,对方并没有想象中那么难接触。
心理分析和暗示
1.可能他也想跟人说话、交朋友的,只是没有勇敢说出来。
2.大家可能也不是刻意孤立他的,只是没人主动站出来叫他而已。
3.即使最后不能做好朋友,跟他打个招呼,说不定他也会很开心呢!
4.这是一个大难题,就当作一次锻炼自己的机会吧。
和心理博士聊聊天
请问同学们:
现在有两个杯子:一个杯子里装满糖水,另一个杯子里面是苦苦的咖啡。如果在两个杯子里同时加入糖,你觉得哪一个味道变化会更明显?
你的答案是什么?或许和我的感受一样:一定是咖啡那杯的感觉更明显。从心理学的角度来说,被孤立的同学就是那杯苦苦的“咖啡”,越孤单的时候就越需要同学的温暖和帮助就如同那杯苦咖啡,稍微加点儿糖,感觉会非常明显。
如果想跟被孤立的同学交朋友,首先需要同理心。打个比方,当人们身处困境时,他会努力地向上喊:“有人吗,我像是被卡住了,四周很黑,我不知道该怎么做?”具有同理心的人会主动爬下来,告诉当事人:“我知道在这里是什么样的感觉,你并不孤单。”
生活中,我们每个人都可能有脆弱、需要理解和倾听的时刻。同理心不是同情心,心理学专家布朗博士如此指出:“同理心拉近人们之间的距离,误用同情则使人们疏远。”