朋友，你可知道?中国每年有54万人因心博骤停导致猝死，而我国急救普及率不足1%。
生命对于每个人都是无比珍贵的。为此，宁乡市老干部(老年)大学邀请宁乡市红十字会志愿服务指导中心来到我校，进行一场主题为“人人学急救，急救为人人”的心肺复苏急救培训。
该指导中心的王老师介绍了“红十字”的相关内容，简单概括就是“五个一”，即一个人(亨利·杜南)，一次战争(索尔弗利诺战役)，一本书(索尔弗利诺回忆录)，一个委员会(五人委员会)，一部国际公约(《日内瓦公约》)。
王老师还讲到了我们这次急救培训是为病人在医院医生到达前争取救治时间，“时间就是生命”!心脏骤停黄金急救时间是四分钟，在四分钟内能够得到及时救治的话，救活率可以达到90%以上，六分钟以后给脑组织带来不可逆转的损伤，十分钟以后脑细胞将全部死亡。
王老师教我们怎样拨打120，为了避免紧张，可采取“你问我回答”的方式，然后救人要确保“保己救人”。
同学们进行心肺复苏实操练习。心肺复苏按压位置是两乳头连线正中点；按压深度一般为5~6cm；按压频率为一分钟100~120次。
人工呼吸先要清除口腔异物，再打开气道，使用仰头举额法，一压一提，成人90度，鼻孔朝天；儿童60度，婴儿30度，用呼吸膜或口罩有效的隔离，均匀地吹气。
自动体外除颤仪的使用方法简单概括为六个字，“开电源，听指令”。
最后 ，学员们通过实操练习，考试合格，颁发CPR+AED培训证。
通过这次心肺复苏急救培训，我校近百人参加了心肺复苏急救的操作，丰富了急救知识，掌握了急救技能，明确了急救知识和技能在生活中的重要性。
让我们发扬“人道、博爱、奉献”红十字精神，让爱“救“在身边!
(以上照片来源:摄影班成文艺老师及学员们，致谢！)