1.开窗通风
室内确保空气流通,保持室内和周围环境清洁,减少二氧化碳含量,改善室内环境;防止上呼吸道感染疾病。
2.注意个人卫生
养成良好的卫生习惯,不要随便吐痰,勤剪指甲、勤洗手,勤换洗、勤晒衣物、被褥。
3.合理饮食
多吃些富含优质蛋白、微量元素、维生素的食物,规律进餐。
4、户外体格锻炼
多到室外体格锻炼,可使身体气血通畅,筋骨舒畅,以增强体质。还可促进幼儿肌肉和骨骼发育。
5.不到人群拥挤的公共场所
避免到人群密集的公共场所游玩,出入医院、公交车、商场等人群多的地方,需做好自我防护,带好口罩,防止病毒及细菌入侵。
2024年4月10日