4月6日晚，高二14班开展了以“认识自我，正确评价自我”为主题的班会。整个过程分为三个部分。
本次班会的目的：1.让学生了解认识自我的重要性。2.让学生学会摆脱消极自我对自己的影响。3.让学生学会欣赏自己、悦纳自己，树立良好的自我意象。
认识自我的重要性美国著名的福斯迪克博士说：“我们想象自己成为什么样的人，往往就会成为什么样的人。”
在你的心目中树立起一个你自己的形象这样，你就会向这个形象靠拢，倘使你把自己惟妙惟肖地想象成一个胜利者，这将对你的成功起到不可估量的作用；倘使把你自己想象成一个失败者，单就这一点就会使胜利化为泡影；如果你心目中没有一个确立的形象，你就会随波逐流。习惯是可以改变的，只要不断重复；消极自我也是可以摆脱的，只要学会欣赏自己、接纳自己。
1.认识自己
不识庐山真面目，只缘身在此山中。”世界上最难了解的人不是别人，恰恰是自己。
人们常说：“人贵有自知之明”，只有正确认识自己，客观的评价自己，并愉快的接纳自己，才能发展自己，成就自己，实现人生价值。
研究者发现很多初中生会在学习、生活中用消极自我暗示自己：“我胆子小”、“我不会”、“我不行”等等，久而久之，自卑心理产生，自信心也因此不断下降。为此，只有摆脱消极自我，才可能帮助更多学生战胜自卑，重拾自信。
2.悦纳自己
心理健康要求对自己保持一种接纳的态度，而且是一种愉快而满意地接纳自己的态度。也就是说，自己对自己的一切不但要充分地了解、正确的认识，而且还要坦然承认，欣然地接受，不要欺骗自己，拒绝自己，更不要憎恨自己。要把自己看成是有价值的、值得尊敬的人。要喜欢我自己，高兴我自己，这就是一种接纳自己的表现。
当一个人充分地自我接纳，即自我意象完整和稳固时，他便会有良好的感觉，他的情感、举止、才能就会发挥得更加出色。
3.客观评价自己
有这样一句话:我很喜欢这样的自己，和你们一样普通，凭什么不能和你一样自信。这句话让我们自信起来，悦纳自己之后，勇敢自信的做自己就好了，你会发现自信的自己比以前更迷。
班会的最后，每位同学都给自己写了一段客观的评价，也让同学们充分认识了自我。
本次班会，使学生懂得了每个人都有缺点和优点，关键在于你如何对待它。
对自己了解得愈全面，愈接近实际，也表明自己愈成熟。同时，自己对自己的一切不仅要充分认识，还要坦然地承认，欣然地接受。怀着悦纳自己的心情，把自己看成是有价值的，值得尊敬的人。才是真正的认识自我，悦纳自己。