新《纲要》规定，中小学心理健康教育的总目标是：“提高全体学生的心理素质，培养他们积极乐观、健康向上的心理品质，充分开发他们的心理潜能，促进学生身心可持续发展，为他们健康成功和幸福生活奠定基础。”
为提升我校学生自我发展能力，增强心理健康意识，培养乐观向上的心理品质，2024年4月7日，黎坪镇九年制学校组织全体学生进行了心理健康专题教育活动。
专题讲座
此次专题讲座从什么是健康、心理健康的一般标准、心理健康水平等级及四个等级相对应的解决方法以及如何维护心理健康的小技巧四个方面，讲解了中小学心理健康相关知识。
讲座前，我们要求学生在听讲座的时候，除了听之外，还能够配合老师诚实地思考和回答一些问题，并积极参与活动。讲座中，学生亦是这样做的，积极举手，踊跃参与。
通过讲座，同学们认识到：一个人真正的健康应该包括身体健康、心理健康、社会适应能力和道德良好四部分。作为中小学生应该懂得如何控制好自己的情绪，并且知道如何解决一些心理问题，从而更好地保护自己的身心健康，全身心地投入到学习中去。
团体辅导
主题一：发现优点，直面缺点。
主题一主要通过击鼓传花的游戏方式进行。
👉1、当鼓声停下来，手拿传递物的学生站起来，大声、自豪地说出自己的优点，并肯定自己。
👉2、变形计：虽然……但是…….。当鼓声停下来，手拿传递物的学生以“虽然我……”的前半句句型表述自己不满意的缺点，“但是我……”后半句句型表述对自己的满意
总结：直面自己，接受自己，喜欢自己。
主题二：积极向上，突出重围。
总结：生活中的种种困难就像今天的大圈一样，看似不可突破，但是只要我们蓄势待发，瞅准时机，总是有机会突出重围。
主题三：丢掉烦恼，遇见美好。
“和所有的烦恼说拜拜，和所有的快乐说嗨嗨…..”。活动前，每名学生将自己最大的烦恼写进纸条里。活动结束时，学生将自己的烦恼投进烦恼箱，希望大家在成长的这条道路上轻装上阵，突破自己，遇见美好！
结语
生命的旅途上，有阴晴圆缺；
人生的际遇里，有悲欢离合。
请温柔以待这个世界，
把它当做相伴一生的老友。
做个乐观的人，
为了心中的梦想和远方，
请与生命的慷慨与繁华相爱，
纵使岁月以荒芜和刻薄相欺。
在清新的生命园地上，
去播种完整的春天，
种出爱，种出暖，
种出友谊和感激，
种出花朵和柔情，
去收获人生满筐的芬芳。
黎坪镇九年制学校
2024年4月7日