第七周食谱（4.7—4.12）
均衡饮食在儿童成长过程中起到了非常重要的作用，儿童是祖国的花朵🌸我们要均衡饮食，守护儿童的健康成长🌸🌸
🍋周日餐🥣🍋
早餐🥣：小米粥、清水蛋
午餐🍱：土豆粉蒸肉、宫廷大白菜
山药红枣老鸭汤、芝麻饭
午点： 小面包银耳汤
🍋周一餐🥣
早餐：三鲜龙须面
午餐：肉末三丝、蚝油生菜、海带骨头汤、
黑米饭
午点：水果拼盘
🍌周二餐🥣🍌
早餐🥣：热干面，、现磨豆浆
午餐🍱：孜然土豆丁炒肉、莴笋山药炒木耳
莲藕排骨汤、香甜米饭
午点： 曲奇饼干小米粥
🍌周三午餐🥣🍌
早餐🥞：青菜肉末炒河粉、紫菜蛋花汤
午餐🍱：冬瓜烧肉、炒三丁、粉丝肉汤
红豆饭
午点： 牛角面包、绿豆汤
🍑周四午餐🥣🍑
早餐🍳：红糖麻将馍、八宝粥
午餐🍱：肉末豆腐、西红柿炒鸡蛋
虾皮油干紫菜汤、黑芝麻饭
午点： 香蕉🍌
🍑周五午餐🥣🍑
早餐： 肉沫鲜蔬粉
午餐🍱：香菇土豆焖鸡、清炒小白菜
香甜红枣饭、紫菜鸡蛋汤
午点： 枸杞银耳汤、小饼干
🌼🌼为了孩子的健康成长，我们精心制定了相应的食谱，感谢大家的共同关注🤝🤝🤝