清明节是中国传统的祭祀节日，也是春天的节日。在清明节期间，人们会祭祖扫墓、踏青、插柳枝、放风筝、吃清明果等，表达对先人的怀念和敬意，同时感受春天的气息和快乐。通过这些习俗的传承和弘扬，也促进了人们对家族传统和孝道的重视和认识。
清明节的起源传说是春秋时期晋文公重耳流亡各国期间，一次断了粮食，他的随从介子推就把自己大腿上的肉割下来给重耳吃，重耳复位以后对于跟随自己的有功之人大肆封赏。
但是介子推不愿意接受封赏，就领着老母亲躲进了深山里，重耳采纳了手下的馊主意放火烧山，结果介子推宁可被烧死也没出山。后人为了纪念介子推的忠义，就在这天大家都不烧火做饭只吃凉食，因此这天也被称为“寒食节”，后来寒食节跟清明一起合并为“清明节”。
吃清明果：清明果是清明节期间的传统食品，是用糯米粉和蔬菜、肉类等材料制成的。人们会在清明节期间吃清明果，寓意着迎接春天和祈求平安健康。
春风起，梨花开，又是一年春好时。清明时节，人们祭祖扫墓、纪念亡者、慎终追远。缅怀先烈是为了不忘来时路，致敬英雄是为了砥砺奋未来。此次系列主题实践活动，孩子们不仅感受到传统节日的文化氛围与独特风俗，同时深度地认识、了解了清明节。