清明节，又称踏青节、行清节、三月节、祭祖节等，节期在仲春与暮春之交。
清明节，源自上古时代的祖先信仰与春祭礼俗，是中华民族最隆重盛大的祭祖大节，为已逝的亲人、祖先，庄重地送上自己的思念与敬意。
生命就是一棵树，祖宗是树根，父母是树干，我们是树上的果子，虽然我们看不见树根，但是树根却源源不断地给我们提供营养。
连根养根，就是我们所说的孝道。连根养根对每个人来说是力量的源泉、是生命的源泉，也是做人的基本能力。
我们和父母、祖宗是一个整体。我们的身体里有我们祖先的DNA，有我们祖先的心愿，有我们祖先的传承精神。
人生的种种问题，都是因为缺了“孝”字，当我们的能量和祖宗的能量断开了链接，我们就无法传承父母祖宗的优秀品质。
清明，是一个与我们的祖先建立连接的日子。连接自己的祖先，是让自己的根更扎的更牢。对祖先产生一种感恩心和恭敬心，升华我们内在的精神。
连根养根词：
亲爱的父母、祖先：
我是您的后代，感恩您将生命传给我。
我看到了您的付出，为了生命的传承历尽磨难；
我看到了您的承担，为了家族的兴旺历尽沧桑，尝尽艰辛。
深深的感恩您，我的父母祖先。
我看到了您的伟大，
看到了您由内而发的深沉的爱。
您赋予了我坚韧的生命与博大的胸怀，
您赋予了我勇气和力量，慈悲和爱。
亲爱的父母、祖先，
您是我的根；
我要终生连根、养根、护根，
让我们的家族发扬光大，
让我们的国家繁荣昌盛！