愉快的生活，丰富多彩；2024年4月3日，南阳市第三小学老师体育公开课如期开展。
陈老师组织学生们做好课前准备，集合整队完毕，带领学生进行热游戏活动。
热身之后，进入课堂主题---双手头后向前投掷实心球。
首先用扔纸飞机游戏让学生体验“掷”，并带着问题进行思考。
小组讨论：为什么有的人掷的远？并找学生代表回答问题，教师进行总结。
陈老师做示范动作，并讲解。
学生无球模仿练习。
有球分解动做练习。
学生练习并纠错。对双手头后向前投掷实心球的出手速度、出手角度、以及蹬地甩臂发力环节进行纠错，出手时形成抛物线的形式呈现，让学生自主合作体会本节课的重点与难点。
进行比赛投掷比远，并进行优生展示。
最后的放松活动，帮助学生更好的缓解肌肉紧张。
全体体育组老师在一起观摩，相互交流，共同学习。公开课最后进行评课，本节课以双手向前投掷实心球练习为主要内容，备课充分，课的安排合理循序渐进，做到以学生为主体，教师为辅的教学思想。设计了有层次的练习方式及游戏，教学方法得当，教学组织有序。在课堂中，比如教学常规的热身上肢一定要拉伸充分，优生展示环节也要注意展评，体育组老师对本节课进行交流讨论，争取完善教学流程，提高自身教学能力。