尊敬的家长：
春季是流感、水痘、诺如病毒、肺结核、手足口等传染病高发季节。学校属于人群密集场所，为预防和控制冬春季常见传染病在校园内发生和流行，保障师生身体健康，维护学校正常教学秩序，特做如下建议，请家长阅读，并配合我校做好传染病防控工作。
一、春季常见传染疾病与预防
（一）流行性感冒
流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。潜伏期1～3日，主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、关节酸痛不适等，发热一般持续3-4天。
预防措施：
1.饭前便后以及外出归来一定要按七步洗手法洗手，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖，个人卫生用品切勿混用。
2.自然通风可有效降低室内空气中微生物的数量，是最简单、最有效的室内空气消毒方法。
3.接种疫苗是阻击传染病发生的积极手段。
4.积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天锻炼使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。
5.由于春季传染病初期多有类似感冒的症状，易被忽视，因此身体有不适应及时就医，特别是有发热症状，应尽早明确诊断，及时进行治疗。
（二）诺如病毒
诺如病毒是一种传染性很强的病毒，主要通过粪-口途径传播，接触被诺如病毒污染的物品或食用被诺如病毒污染的食物（水）等都可导致感染。该病毒具有潜伏期短、变异快、环境抵抗力强、传播途径多样、感染剂量低的特点，因此很容易在人群间造成传播。诺如病毒感染全年均可发生，10月到次年3月是诺如病毒流行的高发季节。诺如病毒感染性腹泻一般以轻症为主，最常见症状是呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。属于自限性疾病，多数患者发病后2-3天即可康复。但对于婴幼儿、老人，特别是伴有基础性疾病的老人，诺如病毒胃肠炎可导致脱水等较严重的症状。
预防措施：
1.保持手卫生。饭前、便后、加工食物前应按照7步洗手法正确洗手，用肥皂和流动水至少洗20秒，但需注意，含酒精消毒纸巾和免洗手消毒剂对诺如病毒无效，不能代替洗手。
2.注意饮食饮水卫生。不饮用生水，蔬菜瓜果彻底洗净，烹饪食物要煮熟，特别是牡蛎和其他贝类海鲜类食品更要煮熟煮透后食用。
3.病例应尽量居家隔离，避免传染他人。诺如病毒感染者患病期至康复后3天内应尽量隔离，轻症患者可居家或在疫情发生机构就地隔离，重症患者需送医疗机构隔离治疗。在此期间患者应勤洗手，保持手卫生，尽量不要和其他健康的家人等近距离接触，分开食宿，尤其不要做饭或照顾老人和幼儿。
4.做好环境清洁和消毒工作。保持室内温度适宜，定期开窗通风。对患者呕吐物或粪便污染的环境和物品需要使用含氯制剂进行消毒。在清理受到呕吐物污染的物品时，应戴塑胶手套和口罩，避免直接接触污染物。患者家庭环境也应依据医务人员指导加强消毒，避免在家庭内造成传播。
5.保持健康生活方式。保持规律作息、合理膳食、适量运动等健康生活方式，增强身体对病毒的抵抗能力。
（三）水痘
水痘是由水痘带状疱疹病毒引起的急性呼吸道传染病，临床表现主要为皮肤粘膜出现斑疹、丘疹、水痘，可伴发热，体温38℃以上，头痛、咽痛等症状。水痘传染性较强，易形成多例感染发病。
预防措施：
1.不要接触病人。所以如果所在地出现有水痘病例，就不要带孩子去一些人群密集的场所，医院也尽量不要去，那里本身就是细菌病毒聚集的地方。
2.适时停课。如果学校班级里出现了感染水痘的小朋友，家长应该提出停课，学校也应主动停止上课及大型聚会和活动。
3.隔离观察。如果孩子不小心直接接触过病人水痘疱疹的液体、被病人污染过的用具，或是有被患者飞沫碰触到的可能，应将孩子隔离观察两到三周。
4.增强抵抗力。平时要让孩子多锻炼身体，坚持运动，多吃富含维生素C的食物，提高抗病能力。
5.接种疫苗。接种水痘疫苗是目前最有效的预防措施，因水痘具有免疫时间超长的特点，只要感染过一次，几乎就不会再发生。所以建议家长们都带孩子去疾控中心接种疫苗。
（四）手足口病
手足口病是一种肠道病毒感染疾病，传染性强，全年都可发生，以3-8月多见，病毒通过唾液、疱疹液、粪便等污染的手、毛巾、手绢、牙杯、玩具、食具以及床上用品、内衣等引起间接接触传播，临床表现主要为发热、咽痛、口腔内疼痛和皮疹，在手、足、臀膝部出现丘疹、疱疹，可自愈。
预防措施：
1.饭前便后、外出回家后要用肥皂或洗手液洗手。
2.注意保持家庭环境卫生，居室要经常通风，勤晒衣被。
3.孩子使用的餐具使用前后应充分清洗、消毒；不要让孩子喝生水、吃生冷食物。
4.手足口高发期，不宜带孩子到人群聚集、空气流通差的公共场所，避免接触患病儿童。
5.孩子出现发热、出疹等相关症状要及时到医院就诊。
6.患手足口病居家治疗的患儿避免与其他儿童接触，以减少交叉感染；父母要及时对患儿的衣物进行晾晒或消毒，对患儿粪便及时进行消毒处理。
（五）流行性腮腺炎
流行性腮腺炎简称流腮，俗称痄腮。四季均有流行，以冬、春季常见，是儿童和青少年期常见的呼吸道传染病。直接接触、飞沫、唾液的吸入为主要传播途径。接触病人后2～3周发病。有发热、畏寒、头痛、肌痛、咽痛、食欲不佳、恶心、呕吐、全身不适等，数小时腮腺肿痛，逐渐明显，体温可达39℃以上。
预防措施：
1.在腮腺炎流行期间，尽量不要带学生到人群密集的场所去，更不要与已患有腮腺炎的孩子一起玩或聚会。
2.室内要注意通风，保持空气流通。
3.教育孩子养成良好的个人卫生习惯，多参加体育锻炼，增强体质。同时家长应尽早对学生进行含腮腺炎成分疫苗的应急接种工作。
4.对接触过传染期流行性腮腺炎病人的易感者要密切观察。
（六）结核病
肺结核是由结核菌引起的慢性呼吸道传染病，我们国家肺结核的病人数在全世界排第二位，肺结核是我们国家预防控制的重大传染病之一。咳嗽、咳痰、咯血或痰里带血丝是肺结核的主要症状，此外，胸闷、胸痛、午后低热、夜间盗汗、全身无力、食欲减退或体重减轻等也是肺结核的常见症状。
预防措施：
1.养成良好的卫生习惯。咳嗽、打喷嚏时应掩口鼻，不要面对他人，不要随地吐痰。
2.在校期间，教室要勤开窗通风，确保室内空气流通。
3.每天保证充足的睡眠，合理的膳食搭配，另外还要加强体育锻炼，提高身体抵抗力。
4.同教室或同宿舍有同学出现咳痰、咳痰，咯血或痰中带血丝等症状，应立即向班主任报告，并及时到医院就诊检查。如果同班级确诊有肺结核病人，即使自己未出现肺结核的有关症状，也应配合疾控机构早期进行结核病的健康检查。
5.学生一旦被诊断为肺结核，要主动向学校校医和班主任报告，不要隐瞒病情、不要带病上课。传染性的病人应该住院隔离治疗，居家治疗的病人最好在治疗的第一个月单独居住。治疗期间，应尽量不要到人群密集的地方活动，如必须去，需佩戴口罩。治疗期间要减少与其他人的接触，严格按照医生要求服药和复查，直到治愈复学。
二、培养健康的行为习惯
1.佩戴口罩。佩戴口罩仍是当前最便捷有效的传染病防控措施，可以有效地阻挡飞沫和病毒，建议大家在生活中科学规范佩戴口罩，降低传染风险。特别在呼吸道传染病流行期间进入医院、诊所和其他密闭场所时，建议全程佩戴口罩。
2.保持通风。保持家环境清洁和良好通风状态。经常打扫室内，每天保证一定时间的开窗通风。
3.注意卫生。手是发生传染病交叉感染的重要媒介，勤洗手是预防传染病的重要措施，外出回家后，饭前便后，接触眼、口、鼻前均要洗手。
4.接种疫苗。接种疫苗是不可替代的最有效预防传染病及其并发症的手段，流行季节前可进行相应的预防接种，如新冠、流感、肺炎等疫苗，可有效预防传染病的发生，建立群体免疫屏障。
5.及时增减衣物。春季幼儿衣服的增减要适当，并且及时根据天气状况调整。还注意孩子运动后出汗较多容易着凉现象。
6.健康生活。保持营养均衡的饮食，饮食上不宜太过辛辣，也不宜过食油腻，应多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、新鲜蔬菜和水果等。足量饮水，作息规律，保障睡眠，保持良好生活习惯，坚持适当的体育锻炼
7.健康监测。树立“每个人都是自己健康第一责任人”理念，进行每日自我健康监测，如发现有发热、干咳、腹泻等症状，应当及时就医，并做好自我防护。孩子因病缺勤时，请家长及时主动与班主任联系、如实告知孩子的身体状况。
春季传染病虽然种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。
家长朋友们，让我们用细心与耐心共同为孩子的健康平安努力，为全体学生的健康成长构筑绿色安全的屏障。
东安县白沙中心小学
2024年4月7日