美好的一天离不开美食的陪伴!一年四季、一日三餐,唯爱与美食不可辜负,一份用心、一份责任,只为宝贝们“食”在幸福,学龄前是生长发育的关键期,那么,小朋友在幼儿园的餐点都是什么样的呢?让我们一起来看看幼儿一周的食谱吧!
🥙上周食谱回顾
🌽玉米中含有丰富的维生素和微量元素,如B族维生素,同时还含有钙、镁等微量元素。孩子经常吃玉米,对于生长发育能提供多种必需的营养物质,可促进身高、体重的增长。
下周食谱
周日🎃:早餐
花卷
菠菜烩豆腐
炸薯片
小米汤
午餐🍔:面片
南瓜丁
素炒鸡翅
原味汤
1️⃣🍳早餐:
馍
西红柿炒茄子
芹菜炒蛋
大米汤
🥦午餐:米饭
鱼香肉丝
炒土豆丝
豆汤
2️⃣🍅早餐:
花卷
冬瓜烩肉
洋葱炒蛋
黑米粥
🥕午餐:
油饼🫓
烧茄子🍆
炒茴子白丝
玉米糁
🥚鸡蛋中的卵磷脂含量较高,吃适量的鸡蛋可以补充身体所需要的营养物质,促进大脑发育。
3️⃣🥔早餐:
馍
炒凉粉
花菜炒香肠
黄面汤
🫑午餐:
饺子🥟
白萝卜肉沫
爆炒白菜
麦仁汤
4️⃣🥒早餐:
花卷
鸡蛋羹
西葫芦炒香肠
鸡蛋面汤
🥬午餐:
油泼面
炒黄瓜丝
狮子头
原味汤
⑤🥬早餐:
馍
爆炒豆芽
炒笋丝
豆汤
午餐:
菜卷
菠菜鸡蛋
洋葱卷
油茶
❤️爱的小屋🛖
亲爱的家长朋友们,对本周餐点中个别食物有过敏史的孩子,请家长当日及时告知本班老师,我们会提供特殊体质幼儿膳食,请您放心!
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教育孩子不挑食,做到均衡饮食。均衡饮食可以提供全面的营养供给。儿童正处于生长发育的关键时期,需要各类营养物质来支持身体的发育和机能的正常运转。通过摄入多样化的食物,儿童可以获取蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等各种营养素。