三幼【美味时光】科学膳食

静守己心,笑淡浮华
创建于04-06
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美好的一天离不开美食的陪伴!一年四季、一日三餐,唯爱与美食不可辜负,一份用心、一份责任,只为宝贝们“食”在幸福,学龄前是生长发育的关键期,那么,小朋友在幼儿园的餐点都是什么样的呢?让我们一起来看看幼儿一周的食谱吧!

🥙上周食谱回顾

🌽玉米中含有丰富的维生素和微量元素,如B族维生素,同时还含有钙、镁等微量元素。孩子经常吃玉米,对于生长发育能提供多种必需的营养物质,可促进身高、体重的增长。

下周食谱

周日🎃:早餐

       花卷

       菠菜烩豆腐

       炸薯片

      小米汤

午餐🍔:面片

            南瓜丁

            素炒鸡翅

           原味汤

1️⃣🍳早餐:

          馍

          西红柿炒茄子

          芹菜炒蛋

         大米汤

🥦午餐:米饭

           鱼香肉丝

            炒土豆丝

           豆汤

2️⃣🍅早餐:

           花卷

          冬瓜烩肉

          洋葱炒蛋

          黑米粥

🥕午餐: 

          油饼🫓

          烧茄子🍆

         炒茴子白丝

         玉米糁

       

🥚鸡蛋中的卵磷脂含量较高,吃适量的鸡蛋可以补充身体所需要的营养物质,促进大脑发育。

3️⃣🥔早餐:

        馍

        炒凉粉

       花菜炒香肠

        黄面汤

🫑午餐:

       饺子🥟

       白萝卜肉沫

       爆炒白菜

       麦仁汤

4️⃣🥒早餐:

           花卷

           鸡蛋羹

         西葫芦炒香肠

         鸡蛋面汤

🥬午餐:

         油泼面

         炒黄瓜丝

         狮子头

         原味汤

⑤🥬早餐:

      馍

     爆炒豆芽

     炒笋丝

     豆汤

午餐:

    菜卷

     菠菜鸡蛋

     洋葱卷

    油茶

❤️爱的小屋🛖


      亲爱的家长朋友们,对本周餐点中个别食物有过敏史的孩子,请家长当日及时告知本班老师,我们会提供特殊体质幼儿膳食,请您放心!


💞💞💞


      教育孩子不挑食,做到均衡饮食。均衡饮食可以提供全面的营养供给。儿童正处于生长发育的关键时期,需要各类营养物质来支持身体的发育和机能的正常运转。通过摄入多样化的食物,儿童可以获取蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等各种营养素。

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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