彭水县第五小学
第8周菜谱
打造合理膳食规划学生健康



周一

卤鸡腿🍗 炒胡豆 红烧土豆 🥔排骨
呛炒苕皮 番茄鸡蛋汤🍅 白米饭
周二

红烧肉配土豆 鱼香肉丝 炒白菜 🥬
小炒豆干 酸菜粉丝汤 白米饭
周三

青椒🫑肉丝 小炒黄牛肉 泡椒魔芋🌶️
炒莲白 白菜汤 米饭
周四

酸菜巴沙鱼🐟 炒肉丸🍡 红烧豆腐
炒油麦菜🥬 紫菜蛋花汤 米饭🍚
周五

土豆牛腩 呛炒玉米青豆粒🌽 炒白菜🥬
炒豇豆🫘 青菜豆腐汤 米饭🍚
彭水县第五小学
第8周菜谱
打造合理膳食规划学生健康
周一
卤鸡腿🍗 炒胡豆 红烧土豆 🥔排骨
呛炒苕皮 番茄鸡蛋汤🍅 白米饭
周二
红烧肉配土豆 鱼香肉丝 炒白菜 🥬
小炒豆干 酸菜粉丝汤 白米饭
周三
青椒🫑肉丝 小炒黄牛肉 泡椒魔芋🌶️
炒莲白 白菜汤 米饭
周四
酸菜巴沙鱼🐟 炒肉丸🍡 红烧豆腐
炒油麦菜🥬 紫菜蛋花汤 米饭🍚
周五
土豆牛腩 呛炒玉米青豆粒🌽 炒白菜🥬
炒豇豆🫘 青菜豆腐汤 米饭🍚