食是一种幸福，
我们一起来看看，
中南娃的幸福美食吧！
🦋 4 月 7日 星期日🦋
早点： 红提、坚果
午餐: 营养米饭 、肉沫豆腐、白菜肉丝、三鲜汤
午点: 小馒头、豆浆
🦋 4 月 8日 星期一🦋
早点： 橘子、坚果
午餐: 营养米饭 、土豆肉丝、番茄炒蛋、海带排骨汤
午点: 葱花卷、花生浆
🦋 4 月 9 日 星期二🦋
早点： 香蕉、干果
午餐: 营养米饭、红烧排骨、清炒土豆丝、番茄鸡蛋汤
午点: 小肉包、玉米羹
🦋 4 月 10 日 星期三🦋
早点： 酸奶、饼干
午餐: 营养米饭、红烧肉 、清炒豆芽、虫草鸡汤
午点: 蛋糕、豆浆
🦋 4 月 11 日 星期四🦋
早点：苹果、坚果
午餐：营养米饭、南瓜肉丝、豆干肉丝、紫菜蛋花汤
午点：蔬菜烙饼、黑米粥
🦋 4 月 12 日 星期五🦋
早点： 哈密瓜、坚果
午餐: 酸汤肉丝面块
午点: 豆沙包、小米粥
美食推荐
食材准备：鸡蛋 、肉馅 、胡萝卜 、姜 、盐 、胡椒粉 、生粉
做法:
1 、在肉馅中加入盐，胡椒，生粉，生抽和姜末，顺着一个方向搅拌上劲，加入胡萝卜丁沿着同一方向搅拌均匀。
2 、在鸡蛋中加入适量生粉，盐，搅拌均匀备用。
3、 将锅烧热，加入适量的油，将蛋液倒入后，转动锅，待蛋液完全凝固后，将蛋皮拿出放在案板上摊凉。
4、将准备好的胡萝卜肉馅平铺在蛋皮上，将蛋皮卷起，再在外面包上一层保鲜膜，用牙签扎上几个小孔。
5 、水开后将蛋卷放入，蒸上十分钟拿出来放凉，将蛋卷切成片，摆成喜欢的造型即可。
end
统筹/左亚 李雪莲
审核/王雪 张玲
文字/陈园援
供图/幼儿园
编辑/保育组
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