一、卫生知识专栏:
温馨提示🌈
1️⃣根据《中国公民健康素养66条》:妥善存放和正确使用农药等有毒物品,谨防儿童接触。
2️⃣有毒物品不能与粮油、蔬菜等堆放在一起,不能存放在既往装食物或饮料的容器中;特别要防止小孩接触,以免发生误服中毒事故。已失效的农药和杀虫剂不可乱丢乱放,防止误服或污染食物、水源。
3️⃣家用杀虫剂、灭鼠剂、灭蟑毒饵等严格按照说明书使用,放置在不宜被儿童接触到的地方,以免误食。
🌈了解健康与卫生,预防流行性感冒
养成良好的卫生习惯,才是身体健康保障
二、控烟知识专栏:
🌈温馨提示
根据《中国公民健康素养66条》:“低焦油卷烟”、“中草药卷烟”不能降低吸烟带来的危害,反而容易诱导吸烟,影响吸烟者戒烟。不存在无害的烟草制品,只要吸烟就有害健康。有充分证据说明,相比于吸普通烟,吸“低焦油卷烟”并不会降低吸烟带来的危害。“中草药卷烟”与普通卷烟一样会对健康造成危害。吸烟者在吸“低焦油卷烟”的过程中存在“吸烟补偿 为",包括用手 和嘴唇堵住滤嘴上的透气孔、加大吸入烟草烟雾量和增加吸卷烟的支数等。“吸烟补偿行为"的存在使吸烟者吸入的焦油和尼古丁等有害成分并未减少。“低焦油卷烟”和“中草药卷烟“这些烟草制品不能降低吸烟对健康的危害,反而容易诱导吸烟,影响吸烟者戒烟。
三、水痘预防专栏:
温馨提示🌈
1、控制传染源
●幼儿园会严格落实晨检制度和因病缺勤学生的病因追踪工作。
●得了水痘的患者,应立刻隔离治疗至全部水痘疱疹结痂,避免接触其他健康孩子和孕妇。
2、切断传播途径
●室内空间要经常开窗通风,保持空气流通。
●幼儿园会定期对孩子用过的玩具,教室、活动室、电梯等公共活动区域进行清洁消毒
●对患者的毛巾、被褥、玩具、餐具等生活用品可通过煮沸或日晒等方法进行消毒
3、保护易感人群
●督促孩子做好个人卫生,科学饮食,适量运动,充足睡眠,增强免疫力。
●水痘流行季节,尽量避免带孩子到人多拥挤、空气流通差的公共场所。
●积极接种水痘疫苗是目前最经济且有效的预防措施,推荐2剂次免疫程序。
《水痘的预防》接种水痘疫苗,远离水痘困扰。#接下来通过一个健康教育短视频具体了解一下水痘吧。
四、中医养生专栏:
温馨提示🌈
春季生活小妙招:梳头百下,以通阳气
《养生论》有言:“春三月,每朝梳头一二百下"。头为诸阳之会,每日清晨多梳头有利于通达阳气、平肝熄火、疏通气血。此法简单易行,容易坚持。
先从前额梳起,经过前发际线,一直梳到颈后的发根处,动作要缓慢柔和,次数以自己感觉舒服为准,每次10分钟左右。梳子 好选择牛角梳、玉梳、木梳。按摩太冲,疏肝理气
太冲穴定位:属足厥阴肝经。太冲穴在足部背侧,第1、2跖骨间,跖骨底结合部前方凹陷中,或触及动脉搏动处
功效:疏理肝气、通经活络、醒神开窍、镇静宁神、止痉镇痛
按摩时间及方法:晚上21点~23点。按摩时取坐位,用拇指按脚太冲穴,沿着骨缝的间隙按压并前后滑动,做20次,然后以同样的方法按压对侧脚,以出现酸胀或 痛为度。