“线上学习进行中，线下防护不放松”2020年一场突如其来的新冠肺炎疫情在春节期间爆发，打乱了我们正常的生活和学习秩序，开学时间虽然推迟，但在困难面前我们经受住了考验，“停课不停学”线上教学没有影响同学们的学习，同学们在紧张的学习的同时也要做好防护工作，做到学习防护两不误。注意无事不出门，出门戴口罩，勤洗手，多锻炼。
戴 口 罩
佩戴口罩的注意事项（佩戴口罩前，以及脱下口罩前后都必须洗手）：
1、要让口罩紧贴面部：
（1）口罩有颜色的一面向外，有金属片的一边向上；
（2）系紧固定口罩的绳子，或把口罩的橡皮筋绕在耳朵上，使口罩紧贴面部；
（3）口罩应完全覆盖口鼻和下巴；
（4）把口罩上的金属片沿鼻梁两侧按紧，使口罩紧贴面部。
2、佩戴口罩后，避免触摸口罩，以防降低保护作用；若必须触摸口罩，在触摸前后都要彻底洗手。
3、脱下口罩时，应尽量避免触摸口罩向外部分，因为这部分可能已沾染病菌。
4、脱下口罩后，放入胶带或纸袋内包好，再放入有盖的垃圾桶内弃置。
5、外科口罩应最少每天更换，口罩如有破损或弄污，应立即更换。
会 洗 手
洗手要领要记牢
第一步(内):洗手掌 流水湿润双手，涂抹洗手液(或肥皂)，掌心相对，手指并拢相互揉搓；
第二步(外):洗背侧指缝 手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；
第三步(夹):洗掌侧指缝 掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；
第四步(弓):洗指背 弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；
第五步(大):洗拇指 一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行；
第六步(立):洗指尖 弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；
第七步(腕):洗手腕、手臂 揉搓手腕、手臂，双手交换进行。
勤 锻 炼
锻炼的方法：
锻炼前首先要热身运动。一定要先把身体舒展开，才能保证运动时不受伤。（转转头，伸展伸展，压压腿都行）
活动结束后要有放松运动！！一定要记住放松，敲打你的大腿小腿，让其充分放松，否则第二天会很疼。
每天可以选择不同的锻炼内容：
1.跳绳连续2分钟
2.高抬腿连续1分钟
3.蹲起。双手前伸，保持不动，然后做蹲起。
4.踢键子连续200个
“线上学习进行中，线下防护不放松”疫情依然存在，同学们每天都被抗击疫情的“最美逆行者”的英雄事迹感动着，我们没有条件去前线，但是在这场没有硝烟的战争中我们每一个人都是战士，我们听政府的话做好隔离防护就是英雄，努力学习完成学校交给的学习任务就是英雄。同学们！让我们用我们的方式为祖国加油，给武汉加油吧！乌云遮不住太阳，胜利的曙光马上就要到来，让我们静待春暖花开，相聚和中吧！
我有所念人，隔在远远乡，
我有所感事，结在深深肠。
停课不停学，线下转线上，
困难不足惧，在家也一样，
学习虽然忙，防护不能忘。