清明好时节
又是一年芳草绿，又是一年清明时。清明是冬至后的第108天，正值仲春与暮春之交，气清景明、万物皆生，是世人结伴出游、野外寻春的好时节。
清明节的特色有三：一是在二十四节气中，既是节气又是节日的只有清明；二是节日的民俗都是户外活动（扫墓、踏青、蹴鞠、荡秋千、插柳等）；三是兼有欢乐和哀痛、肃穆与活泼两种对立的情感。历代文人墨客以清明为题，写下了无数经典诗词！
清明启示
无论是祭祀、扫墓的肃穆、哀思绵绵，还是踏青游玩的悠闲惬意，这个传承几
千多年的节日，连接着生和死，感受着乐和哀，是关乎中国人生命与传承的最好体现。或许我们的先祖把清明节定在了生机勃勃、繁花似锦的春日里，正是想告诫我们，逝去无须太过伤痛，要学会热爱生命，珍惜当下！
清明养生
清明后应早睡早起，注意休息，平时要多饮水，注意保暖，防过敏。
饮食宜温，多吃蔬菜，如萝卜、白菜、山药、荠菜、韭菜等。
此时节慢性病患者的病情容易复发加重，有的人容易过敏，所以不宜食用动风生痰、发毒助火助邪之品。
清明踏青
外出踏青，要注意护肤防晒、防外伤虫咬，要注意保暖；外出要多饮水，不要采摘路边野菜、蘑菇；不要深入杂草丛生处。
除外出踏青，清明时节也适宜练习八段锦、广播体操或与家人一起放风筝。
清明祭祖
清明到来雨纷纷，大地春暖百花放。扫墓祭祖公墓行，天亦同悲泪飞扬。清酒一杯诉衷肠，亲人天国可安康？纸钱捎去情无限，传送心意到天堂。但愿亲人都无恙，幸福生活万年长！
清明：缅怀英烈
躯壳纵填沟壑去，精神犹在海天张。英烈不是点燃的蜡烛，而是一束纯净的阳光。蜡烛有燃尽之时，而英烈的精神光芒永驻。英烈身上所体现的“捐躯赴国难，视死忽如归”的爱国情怀，“闲居非吾志，甘心赴国忧”的忧患意识，“名编壮士籍，不得中顾私”的高尚境界，“忍看山河碎？愿将赤血流”的献身精神！
人无精神不立，国无精神不强。精神是一个民族赖以长久生存的灵魂，唯有精神上达到一定高度，这个民族才能在历史的洪流中屹立不倒、奋勇向前。踏上强国建设、民族复兴的新征程，我们的前途无比光明，我们的使命任重道远。道阻且长，行则将至。前进路上，我们比任何时候都更加深刻地感受到“船到中流、人到半山”的艰险，也比任何时候都更加需要“雄健的精神”的支撑。我们缅怀英烈、学习英烈，从英烈精神中持续汲取强大的精神力量，这正是英烈精神的时代价值和现实！
一腔热血勤珍重，洒去犹能化碧涛。当祖国和人民需要的时候，先辈们或沥血孤营，或横刀敌阵，或鏖战沙场，或昂首刑场。多少年轻的生命，铺展成绚丽的晚霞；多少悲壮的牺牲，化作宁静的黎明。伏契克说过：“为了争取将来的美好而牺牲了的人，都是一尊石质的雕像。”革命烈士是“拿出自己的生命去殉我们的事业”的人；是“将生命价值发挥到顶点”的人。每个先烈的安息之所，哪怕是一座无名的坟、一块无字的碑，都是国人心中永远的“精神圣地”。
从古以来，就有埋头苦干的人，有拼命硬干的人，有为民请命的人，有舍身求法的人……这就是中国的脊梁。”英烈者，军之剑，国之干，民族之魂。保卫和平，奋斗未来，首要的是让我们铭记英雄、崇尚英雄、学习英雄，激发我们前进。凡心所向，素履以往！
理想之光不灭，信仰之光不灭。对一切为国家、为民族、为和平付出宝贵生命的人们，不管时代怎样变化，我们都要永远铭记先烈的牺牲和奉献；未来的路上，更要弘扬英烈精神、坚定必胜信念，初心不忘，铭记英烈遗志！