在这个科技信息快速发展、手机产品不断更新迭代的社会，人们与手机“形影不离”。成长于这样大环境之下的孩子，难免会受到负面影响——沉迷于手机世界无法自拔。家长要引导孩子正确使用手机，不让孩子成为沉迷虚拟世界的“低头族”。
引导孩子正确使用手机已然成为一个社会重点和难点，也给众多家长朋友们带来了极大的挑战。那么，无节制玩手机会给孩子带来哪些不利影响？如何引导、帮助孩子正确使用手机？
无节制玩手机带来的不利影响
1.沉迷于手机的“魔力”之中无法自拔。
常常废寝忘食，拒绝任何其它有益的运动，导致视力严重下降。近视眼、体质差、肩颈病等问题越来越年轻化、娃娃化。
2.心理问题增多。
青春期阶段的孩子渴望被关注，但现阶段工作繁忙的家长，只注重对孩子物质上的满足，忽视精神上的关注。缺乏父母关爱、倾述欲望强烈的孩子，很容易沉迷于“虚拟世界”，渴望在网络世界中寻求精神上的“依赖”。渐渐地会产生不愿与外界现实生活中人交往的念头，交际能力不断下降，性格上也会越来越孤僻。同时，网络游戏中的战斗易让孩子性格变得暴躁，不利于同学之间的正常交往。更有甚者，会出现暴力倾向，危及个人和社会安全。
3.学习成绩下降。
孩子无节制玩手机，沉迷于游戏和短视频当中，无心学习，很难在学习上进行持续、深入的思考。学习成绩也会一落千丈。
引导、帮助孩子改变不良习惯的具体方法
1.家长与孩子共同制定《手机公约》。
面对沉迷于手机的孩子，家长首先要做到理解和接纳，过于粗鲁的方式反倒会让孩子产生怨恨。
其次家长可与孩子平等协商后制定《手机公约》 ，期间由孩子自己限定电子产品的使用时间，一旦犯规就要有相应的惩罚，把惩罚方式的选择权交予孩子自己手上。例如：一旦超过限定时间则取消本周看电影的资格。
最后，家长要在这一过程中全程陪伴、及时督促和适时引导。
2.转移孩子注意力，培养生活好习惯。
拓展电子产品的用途家长应多引导孩子用电子产品去做有意义的事情，例如：带着孩子一起看纪录片、技能课程、运动课程等，正向引导孩子手机的正确使用方式。
周末家庭聚餐每周举办家庭聚会，动员孩子参与到策划当中，鼓励他们邀请自己的朋友参加，聚会期间多表扬、肯定，让孩子在实践中获得一定的成就感、满足感，孩子自然会削减玩手机的欲望。
定期郊游周末家长可多带孩子进行一些户外活动，鼓励孩子多交朋友，慢慢培养孩子现实社会中的各类生动活泼的集体活动。
读书分享家长带着孩子一起读好书，期间要引导孩子深入了解书本，鼓励分享书中精彩内容，让孩子在读书的过程中充实自己的内心世界。
面对家中无节制使用手机的孩子，家长更应用陪伴代替手机，用约定代替训斥，用理智代替怒火，用温和代替暴躁，用引导代替批评，让孩子在肯定鼓励中获得自律，用爱灌注力量，给予孩子精神上的富足。
编辑:虎小综合办公室
审核:李迪