2018年5月末开始跑步,跑到现在,共体验过四场马拉松赛事。2019梅州马拉松是我体验的第一场赛事,当时报的是半程马拉松,在十一月热辣的太阳下顺利安全完赛。因为是首马,因此梅马给我的感觉,大抵就是初恋的感觉:初遇的美好,羞涩含蓄,揣揣不安而又带着期盼。2020年的河马没能如约而至,因此,跑团里想跑赛事的小伙伴们纷纷选择跑外地的赛事。12月27日那天有多场赛事,省内的有广州黄埔马、珠海横琴马、梅州马拉松,省外的有桂林马拉松,永定土楼马拉松等。毫不犹豫选择了报梅马,而且想着圆圆满满,一咬牙报了全马。报完名后有点后悔,全马太虐了!听闻2019年的梅马全马路线很多坡,心里更是直打鼓。在这种懊悔又期盼的心情中迎来了抽签结果,中签了!好吧,乐跑精神一向是“不要怂,就要干”,按着自己的节奏拉练,定下的小目标是在安全完赛的前提下力争跑进430,PB2分钟就好了。赛前没有拉过30+,因为拉到25公里的时候我妈喊我回家吃饭了。自我安慰地想:完赛是没有问题的!大不了走完!于是最后的心理负担也放下了。
12月26日早上六点多,跟着宇宙最强的飞强大神团队出发了!同车小伙伴有飞强、少尉、阿东、文明,全是飞毛腿大神。抱着跑马就是旅游的宗旨驶向梅州,重点是玩玩玩!大约十点多,到达梅州市梅县区人民广场,下车就偶遇到年轻翟和滚雪球。大家一起去领取参赛包,然后是循例拿着号码牌拍照留念。因为心中只有玩耍,拍照也略显匆忙,有很多拍照背景都没能一览芳姿。
今年梅马的福利比去年好,很多景区可以凭号码牌免费游玩,部分景区凭号码牌半价游玩。去年我们跑梅马,游览了平远的五指石景区和丰顺的归龙寨瀑布,感觉良好。所以今年对于景区的期待也是蛮高的。首选了有名的五A级景区雁南飞。然而……雁南飞却让大家感到失望了。雁南飞茶田风景区是人工景区,我们在十二点钟的太阳下,很难感受到景区有什么可游览之处。草草走一圈,在雁南飞神石下拍个照以示到此一游,然后坐车去了桥溪古韵景区游览。
桥溪古韵景区是一个古村落,资料上显示该村始于明朝万历年间(距今约400年),由陈朱两姓人家先后在此卜筑营居,世代联姻,繁衍生息。村内有16座客家传统民居建筑,保存完好,依山傍水,错落有致。在蓝天白云映衬下,古村落中的石板小路、小桥、流水、古树、民居组成一幅田园风光画卷。古村落的青瓦白墙,让人有时光倒流的错觉,也有种进入桃花源的感觉。
当我们游览到宝善楼的时候,飞强大神收到后方消息,华清女神团队即将到达,与我们汇合。当我们在古树“五彩林”上方拍照,远眺继善楼建筑群的时候,华清、会长的笑声传来,转过头去,看到他们一行五人拾阶而上,跑团熟悉的小伙伴出现在眼前了。两个梅马小团队成功会师,携手共游继善楼。继善楼是整个古村落中规模最大的一座古民居,恢弘大气,中式客家民居又带点西式风情。给大家的感觉就是:有钱人住的地方!在二百多年前的大山深处建造这么宏伟的民居,需要花费多大的人力物力和财力!品味古韵,探访幽径,谈笑风生,一个下午就在轻松愉快中度过了。
晚上八点回到酒店后,抓紧时间洗澡,准备第二天的衣服、帽子、腰包,扣好号码牌,还自备了几个盐丸和两条能量胶。看着气温节节攀升的天气预报,选择了短袖速干衣外加冰袖。怕晒死,还是穿长裤。出行前的最后一次跑步发现准备穿着跑梅马的鞋子会磨到脚底起泡,于是出门前临时决定换了一双跑鞋跑梅马。临时换鞋也让我有点担心,不过已经箭在弦上了,想这些也没有意义,安心睡个好觉,蓄足精神和体力才是王道。九点准时上床睡觉,一觉到天亮。清晨五点,闹钟没响,我醒了。抓紧时间洗漱,早餐是老同学兼跑友老吕帮忙准备的泡面。大约六点多,大家走出酒店准备去集结区。这次来跑梅马的小伙伴大概有四十多人,不过都住得很分散。特地带了乐跑的团旗,但是不知道能不能遇上小伙伴们一起合照。大家都在不同的区起跑,虽然边走边在微信群里邀约集合拍照,但最后也是只有几个人拿着团旗完成合照。合照结束已经是六点四十多了,大家赶紧进入自己的起跑区。我按计划在跑前十五分钟左右吃一颗盐丸,吃的时候才发现自己忘记带水了,只好硬吞下去。进入起跑区后就和小伙伴们分散了,一个人往前挤了挤,找了个合适的地方呆着,让别人帮忙拍了个照片,然后跟着旁边的人一起进行赛前热身,等待起跑。
当国歌响起,大家不由肃立,跟着唱起来。感谢伟大的祖国,带领全国人民齐心战胜疫情,我们这些马拉松爱好者才有机会站在赛道跑一场马拉松。国歌结束,枪声响起,正式开跑!我在B区,前面人多,起跑慢热,慢慢地往前跑,寻找自己的节奏。
跑了大约一个多公里,遇到老吕,和她打了个招呼后开始稍微加速。起跑后没多久开始出太阳了,感觉越跑越热。第一个补给点我就忍不住去喝了几口水。前面十公里状态很差,觉得自己完成半马都有困难。到了十二公里,开始慢慢找到感觉,跑得比较顺畅了。
大概十一公里左右吧,半马选手开始折返跑回起点。我们这些全马的,还要继续奔向三十公里外的远方。跑到十五公里处,在补给点停下来吃能量胶,华清女神在我身边跑过,打个招呼相互鼓劲,然后她就一直奔跑在我的前面,再也看不到背影了。十五公里过后,有个人在对面很大声的喊我的名字,我知道他肯定是乐跑的小伙伴,但是却不知道他是谁。赛后在群里聊天知道是才知道是城市猎人。城市猎人追上我,大家一起跑了几个公里。估计是十八九公里的时候,我的手表发出警报,心率201。本来就热,看到这个心率,马上慢了下来。跟城市猎人说,你先跑,我缓一缓。这一缓,我也没能再赶上他了。这就是实力差距。
跑了大约一个多公里,遇到老吕,和她打了个招呼后开始稍微加速。起跑后没多久开始出太阳了,感觉越跑越热。第一个补给点我就忍不住去喝了几口水。前面十公里状态很差,觉得自己完成半马都有困难。到了十二公里,开始慢慢找到感觉,跑得比较顺畅了。
大概十一公里左右吧,半马选手开始折返跑回起点。我们这些全马的,还要继续奔向三十公里外的远方。跑到十五公里处,在补给点停下来吃能量胶,华清女神在我身边跑过,打个招呼相互鼓劲,然后她就一直奔跑在我的前面,再也看不到背影了。十五公里过后,有个人在对面很大声的喊我的名字,我知道他肯定是乐跑的小伙伴,但是却不知道他是谁。赛后在群里聊天知道是才知道是城市猎人。城市猎人追上我,大家一起跑了几个公里。估计是十八九公里的时候,我的手表发出警报,心率201。本来就热,看到这个心率,马上慢了下来。跟城市猎人说,你先跑,我缓一缓。这一缓,我也没能再赶上他了。这就是实力差距。
接近半马距离的时候是个上坡,忍不住停下来走了几步。半马过后开始耐力不足,掉速严重。太阳明晃晃的晒着,跑起来的时候恨不得赶紧到下一个补给点,好喝口水喘口气。一边跑一边想:为什么要跑全马呢?太虐了!以后再也不报全马了!再晒一下,脑子里就只剩下“我是谁?我在哪里?我在干什么?”全马的后半程,我感觉不是自己的身体在奔跑而是我的精神在奔跑。
不得不说,梅马的组织和氛围还是不错的。在三十公里过后设有一个点,群众敲锣打鼓为跑者加油,还有个美丽的客家妹子在放声歌唱,歌声甜美!这就是大众跑者与精英跑者的区别,因为实力有限,我这个大众跑者有心情一边奔跑,一边感受比赛氛围,一边体验丰富的补给。而精英跑者一开跑,就只有一个目标:全力奔跑!全力PB!热烈的氛围和丰富的补给,那都是浮云。
不得不说,梅马的组织和氛围还是不错的。在三十公里过后设有一个点,群众敲锣打鼓为跑者加油,还有个美丽的客家妹子在放声歌唱,歌声甜美!这就是大众跑者与精英跑者的区别,因为实力有限,我这个大众跑者有心情一边奔跑,一边感受比赛氛围,一边体验丰富的补给。而精英跑者一开跑,就只有一个目标:全力奔跑!全力PB!热烈的氛围和丰富的补给,那都是浮云。
终点在前方,路在脚下,有体力的时候,就加速奔跑,没体力的时候,就停下来走走,实在是没有耐力保持稳定的跑步节奏了。不停地被其他跑者超越,也偶尔超越其他跑者。在这个赛道上,每个人跑步的初心不一样,目标不一样,心态不一样,但一样的是,大家都在坚持奔跑,冲向终点。跑到四十公里处,看到路边挂着一条标语“还有一个公里,你就可以发朋友圈了”忍不住笑了。旁边是一个来自中山的跑友,她说:还有最后一个公里了,走过去也没问题了。话虽这样说,但是我们还是没有停下脚步,拼着力继续奔跑。看了一下表,比我预计的完赛时间快了许多,超出预期的PB了。冲过终点的那一刻,匆匆一眼瞥到时间牌显示为“4:15:…”心里满满的兴奋与喜悦,奔跑过程中的那些虐,那些苦,完全抛诸脑后,再也不记得了。
这次梅州全马,净计时成绩为4:14:44,比去年河马432的成绩,快了十七分钟,完全超出了自己的预期。看来平时跑量的堆积是一个很重要的因素,今年跑量比去年要大。虽然比赛过程自我感觉状态不好,但每个5公里用时都比去年的要快。这也是平时跑步积累带来的提高吧。这次赛前临时换了双比较少拉长线的跑鞋,但感受良好。跑完脚底没有起泡,也没有跑伤脚趾头。作为普通大众跑者,能够安全赛并且PB,感到很满足了。不与他人比,只和自己比,有进步,不受伤,这种喜悦是难以言喻的。
跑马的时候拼命的想“再也不跑全马了!!”但是跑完之后,又忍不住分析自己的成绩与差距,想着怎么改善不足,下次再跑全马目标是多少。有够疯的!这,大概就是马拉松的魅力吧。
跑马的时候拼命的想“再也不跑全马了!!”但是跑完之后,又忍不住分析自己的成绩与差距,想着怎么改善不足,下次再跑全马目标是多少。有够疯的!这,大概就是马拉松的魅力吧。
PS:梅马终点处的补给真不错,美食一条街。跑完后真心饿了,沿着小摊样样品尝。完赛的喜悦加上美食的愉悦,好满足好满足!
亲梅逐马,来年再遇!