清明节是中国传统节日，也是最重要的祭祀节日之一，是祭祖和扫墓的日子。中华民族传统的清明节大约始于周代，距今已有二千五百多年的历史。
清明最早只是一种节气的名称，其变成纪念祖先的节日与寒食节有关。晋文公把寒食节的后一天定为清明节。在山西大部分地区是在清明节前一天过寒食节；榆社县等地是在清明节前两天过寒食节；垣曲县还讲究清明节前一天为寒食节，前二天为小寒食。
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扫墓祭祖。这是清明节最重要的习俗，也是对祖先的“思时之敬”。人们在清明节期间，要到祖坟前扫除杂草，献上鲜花果品，烧香拜祭，表达对亡者的怀念和敬仰2，踏青。踏青，又叫探春、寻春。清明时节，春色正浓，万物复苏，人们喜欢结伴出游，在凭吊先人的同时，感受春天气息。3，放风筝。放风筝也是清明时节人们所喜爱的活动。每逢清明时节，人们不仅白天放，夜间也放。白天放风筝可以锻炼身体，夜间放风筝可以增添乐趣。4，蚕花会。“蚕花会”是蚕乡一种特有的民俗文化，过去清明节期间，梧桐、乌镇、崇福、洲泉等地都有此项民俗活动。其中以洲泉的马鸣庙和青石的双庙诸的蚕花会最为精彩隆重。蚕花会是一种以祭祀蚕神为主题的民间集会，旨在祈求蚕桑丰收6，插柳。插柳是清明节的一种民间风俗，意在驱邪避凶。人们把新折的柳枝插在门楣、屋檐或帽子上，认为柳枝能辟邪保平安。

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饮菊花酒。菊花酒是清明节的一种传统饮品，也叫寒食酒、清明酒等。菊花酒以菊花为原料，加入白糖、米酒等制成。吃青团。青团是清明节的一种应时食品，也叫寒食团、五色团等。青团以糯米粉为皮，馅料有豆沙、枣泥、白糖等，外面裹上用艾草汁染成的青色粉末。青团不仅色泽鲜艳，味道香甜，还有清热解毒、健胃消食的功效。

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一、放风筝
放风筝是清明节期间最经典的游戏之一。人们可以利用这个假期的好天气，放上一把精美的风筝，让它在蓝天白云间自由飞翔。在放风筝的过程中，我们可以展示自己的技巧和创造力，也可以欣赏到各式各样的风筝形状和图案。同时，放风筝也是亲友团聚的好机会，可以与家人和朋友一起轻松愉快地共度时光。
踩高跷是一项具有挑战性的传统民俗游戏。参与者需要将双脚固定在高跷上，保持平衡和稳定，然后尝试走路或者跑步。这项游戏不仅对人们的平衡能力有一定要求，还需要注意协调动作，理解节奏感。踩高跷在传统民俗游戏中具有独特的魅力，是一种既考验技巧又能带来欢笑和欢乐的活动
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清明
王禹偁 〔宋代〕
无花无酒过清明，兴味萧然似野僧。
昨日邻家乞新火，晓窗分与读书灯清明日宴梅道士房
孟浩然 〔唐代〕
林卧愁春尽，搴帷览物华。
忽逢青鸟使，邀入赤松家。
金灶初开火，仙桃正发花。
童颜若可驻，何惜醉流霞。
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风入松·听风听雨过清明
吴文英 〔宋代〕
听风听雨过清明。愁草瘗花铭。楼前绿暗分携路，一丝柳、一寸柔情。料峭春寒中酒，交加晓梦啼莺。
西园日日扫林亭。依旧赏新晴。黄蜂频扑秋千索，有当时、纤手香凝。惆怅双鸳不到，幽阶一夜苔生。
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