亲爱的家长：
您好！
清明节，又称祭祖节、行清节等，节气在仲春与暮春之交。 清明是祭祀祖先、缅怀先人的节日，也是远足踏青、维护新生的春季仪式。扫墓祭祖和踏青郊游是清明节的两大礼俗主题。
2024清明节放假调休
- 2024年4月4日(周四)至4月6日(周六)，放假共三天
- 2024年4月7日(周日)正常上课
- 作为家长我们如何更高效地陪伴孩子成长，让孩子度过一个安全、健康、充实、快乐而有意义的假期呢？
一、进行生命教育
不管是清明节还是生活的任何时候都是进行生命教育很好的素材，对孩子进行生命教育，可以让孩子学会感恩，学会珍惜与敬畏生命，感受到生命的宝贵，也能让孩子正确看待死亡，让生命更有价值。
二、合理安排孩子的假期生活
清明期间，休闲、玩耍是少不了的，但一定要有节制，否则非但不会收到休息的效果，而且也不利于身心健康。每天保持一小时的运动锻炼，运动可以分散注意，调节心情。同时注意饮食健康，保证充足的睡眠，合理控制上网时间，切不可沉迷于网络游戏，以维持良好的身心功能状态。家长可以和孩子共同制定一个切实可行的假期规划，帮助孩子安排好他们的假期生活。
三、多与孩子互动沟通
每天与孩子交流一刻钟，倾听孩子对事情的想法与感受，同时给予适当的反馈，而不要只是一味地发号施令。父母能够倾听自己，能让孩子感受到被爱、被尊重，能够安全地表达自己的情绪，因为父母是孩子最重要的支持性力量，是孩子心中最安全的地方。
四、创造和谐的家庭氛围
家长不仅要给孩子创造良好的物质生活环境，更要创造出健康和谐的家庭氛围。据调查数据表明，家庭夫妻不和，互相指责，经常吵架、赌气，生活在这种环境中的孩子，不仅“安全”需要得不到满足，还容易产生过分胆小、焦虑、冷漠、悲观、孤独、紧张等特征。可见，在培养孩子的过程中，夫妻关系和谐的家庭氛围是很重要的影响因素。和谐温馨的家庭气氛是孩子能够安心学习、健康成长的重要保障。陪伴是最好的教育，是最长情的告白。家长表达爱的最好方式就是多陪伴孩子。一是尽量抽时间陪伴。可以和孩子一起做饭、用餐、看影视、阅读等等。二是提高陪伴质量。在陪伴过程中，全心全意关注孩子，让孩子感受到亲人间的亲密感，获得让彼此身心放松、情感愉悦的双向互动。
五、学会寻求帮助
当孩子遇到心理困扰时，自觉需要帮助或无法解决时，可以寻找学校班主任或科任老师，也可以寻找社工或拨打心理热线电话（四会市学生24小时心理热线18820520880）（贾老师电话号码13360243490）倾述烦恼、寻求帮助。
为让您的孩子度过一个平安、健康、充实、愉快而有意义的清明节假期，请您接过教育的接力棒，指导、督促、监管孩子的假期生活，认真履行监护人的职责，做好孩子的假期心理健康工作，为孩子的健康成长保驾护航！
四会市东城街道冯云小学
2024年4月3日