同学们，鹰潭市逸夫小学心理咨询室——“心语园”全面开放啦！
地点：综合楼二楼心理咨询室
心理咨询室简介
我校心理咨询室位于综合楼二楼，在六（1）班和六（2）班教室的中间位置，是学校设立的心理健康服务场所，旨在为学生提供情感支持和个体辅导，以帮助同学们更好地了解和处理情绪、人际及其他心理困扰或问题，提升同学们的心理素质和自我意识。
心理健康教师简介
项目介绍
1.个体辅导
如果你有学习、人际关系、情绪等方面的困惑和烦恼，欢迎来到心语园！在这里，有真诚和尊重，有聆听和支持，有理解和接纳！在这里，敞开你的心扉，诉说你的故事，保守你的秘密，我们愿做你忠实的听众；在这里，心理健康老师和你一起度过难关，解开心结，排除烦恼。
2.沙盘游戏
各种各样的小玩具，供你选择、摆放沙盘，在小小的沙箱里创造出一个属于你的世界，也可以约小伙伴打造独一无二的团体沙盘。
3.情绪宣泄区
在这个区域，你可以在老师的陪伴下通过各种方式（如敲打、喊叫等）来宣泄和释放内心的负面情绪，从而减轻情绪压力和焦虑。
4.阅读区
温暖的心灵绘本、幽默的漫画、专业的心理书籍，每本书里，都装着一个世界，翻开书本，打开心门，经历一次新的旅行，人际困扰、学业紧张、情绪低落……翻动的书页，指尖的文字，或许能够在书中找到答案。
预约方式和时间
1.直接预约：心理咨询室现场预约，预约时间为每周一和周三的下午第一节课，也可在平时遇到心理健康老师时预约。
2.班主任预约：将需求告知班主任，由班主任和心理健康老师预约时间。
3.信件预约：将烦恼和困惑通过写信的方式，投递到“心语信箱”，并在信里注明班级和姓名，心理健康老师会主动找你确定时间。
预约时间：
每周一和周三下午2：40—3：20
心理咨询的基本原则
1.保密原则
心理咨询过程中的案例记录、信件和其它相关资料，心理健康老师会严格遵守保密原则，在法律许可的范围内最大限度地为学生保密，但若是心理咨询过程中，发现学生有危及自身和(或)他人安全的情况，则会采取必要措施，尽量防范意外事件的发生。
2.自愿原则
是否前来咨询出于个人自愿，由本人决定，他人无权干涉。
3.价值中立原则
心理健康老师以尊重、真诚、平等的态度对待学生，不评判、批评、指责学生的个人价值观、生活言行等。
哪些问题
可以来心理咨询
1.学习方面：如学习方法和策略，学业压力，考试焦虑等问题。
2.生活方面：如睡眠问题，青春期的生理心理困惑等问题。
3.人际交往方面：如与同学、朋友、老师、家长的关系问题；异性交往等问题。
4.情绪情感方面：如情绪调控问题；压力、挫折的应对问题；克服自卑自负情绪，保持乐观自信等。
5.环境适应方面：如新的学校、新的生活环境等的适应问题。
心理咨询
可以帮助你解决什么问题
当我们内心出现自己无法化解的冲突时，通过寻找合适的心理指导老师进行心理咨询，我们可以获得以下紧急援助：
1.倾诉心声。倾诉是人的一种心理需要，它能帮你缓解心理压力，是分析和解决问题的前提。朋友、同学、亲人都可以成为倾听心声的人。但也有不方便、不适宜的时候。而与自己没有亲缘、利害关系的心理健康师，她能耐心听你诉说，并且有心理学的专业知识，能帮你分析问题，排忧解难。
2.辨明问题。人的心理问题有各种类型和性质，其中许多并非心理疾病，它们是在纷繁复杂的社会生活中引发的。心理咨询是和你一起去分析所面临问题的实质，发现引起问题的原因。
3.磋商对策。当一个人处于生活旋涡之中，在精神压力的重负下，思路常常会被堵塞。而心理健康老师处于旁观者的角色，她的头脑冷静，思路较为开阔，能为你提出一些合理化的参考建议，帮你打开思路。
4.平衡情绪。心理咨询通过给你宣泄压抑情绪的机会，帮你辨明自己问题的性质并且磋商解决问题的对策，使你紧绷的情绪得到缓解，心态也随之得到平衡。
5.促进成长。学校心理咨询的性质属于发展性咨询，目的在于助人成长。既可以帮你处理好当前的问题，更可以通过处理当前的问题提高你的认知水平，增强你的自信心，发展和完善你的人格。
结语
每个人的心灵都是一片独特的宇宙，承载着喜怒哀乐，编织着梦想与希望。让我们用心感受生活，用爱填满每一个角落。心若向阳，何惧风霜；心有繁星，黑夜亦能独明。让心灵的力量，引领我们在生活的旅途中，始终保持热爱，勇往直前！
鹰潭市逸夫小学德育处
2024年4月3日