守护眼健康
点亮大“视”界
眼保健操是一种眼睛的保健体操，主要是通过按摩眼部穴位，调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，改善眼的疲劳，预防近视等眼部疾病的目的。研究表明，眼保健操是根据中国古代的医学推拿、经络理论，结合体育医疗综合而成的按摩法。它通过对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血通畅，改善神经营养。
为了培养学生良好的用眼卫生习惯，增强学生爱眼、护眼的自我保健意识，切实规范学生眼保健操动作，进一步做好近视防治工作，界沟小学于4月2日举行了全校眼保健操比赛。
精 彩 瞬 间
赛场上，同学们服装整洁，精神饱满，随着悠扬的眼保健操音乐，跟着节奏按揉穴位。
各班班主任老师提前准备好眼保健操的音乐，评委老师们从“个人卫生”、“准备姿势”、“班级纪律”、“做操动作”、“精神面貌”等方面，到每个班教室进行现场评分。赛后，各班对本次比赛进行了总结，同时对穴位按压不规范的动作进行指导修正。
通过本次比赛，全校学生更好地掌握了眼保健操的动作要领及穴位的准确位置，进一步激发了学生保护眼睛的意识，营造了良好的近视防控氛围，养成了卫生用眼、科学用眼的好习惯。