亲爱的宝贝们，大家好，欢迎大家来到本次活动现场。期待你们的精彩表现哦！
健康宣教：儿童健康睡眠指导
1)讨论：宝宝跟你们同床睡还是有他自己的小床呢？每晚他是如何入睡的呢？
2) 睡眠环境：卧室应空气清新，温度适宜。可在卧室开盏小灯，睡后应熄灯。不宜在卧室放置电视、电话、电脑等电子产品。
3) 睡床方式：婴儿宜睡在自己的婴儿床里，与父母同一房间。幼儿期可逐渐从婴儿床过渡到小床，有条件的家庭宜让儿童单独一个房间睡眠。
4) 规律作息：从 3 个月 -5 个月起，宝宝睡眠逐渐规律，宜固定就寝时间，一般不晚于21:00，但也不提倡过早上床。节假日保持作息规律。
5) 睡前活动：安排 3-4 项睡前活动，如盥洗、如厕、讲故事等。活动内容每天基本保持一致，固定有序，温馨适度。活动时间控制在 30 分钟内，活动结束时，尽量确保宝宝处于较安静状态。
6) 入睡方式：培养宝宝独自入睡的能力，在宝宝瞌睡但未睡着时单独放置小床睡眠，不宜摇睡、搂睡。将喂奶或进食与睡眠分开，至少在睡前 1 小时喂奶。允许宝宝抱安慰物入睡。
7) 睡眠姿势：1 岁之前宜仰卧或侧卧位睡眠，不宜俯卧位，直至宝宝可自行变换睡眠姿势。
育儿分享：多陪伴宝宝
（1) 复习：大家回去之后有没有尝试上次活动学到的东西？有什么有趣的或者重要的事儿想和大家分享？
（2) 讨论：宝宝现在可以走路了，您会让他一个人在家玩吗？如果是，会让他一个人玩多久？
（3) 成长中的宝宝在探索他们周围的生活环境时，需要一个“安全基地”。宝宝探索时，也需要养育人的关注、帮助及参与，这种支持可以促进他们去进行更多的探索。
（4) 宝宝疲乏、恐惧不适时候，他们会停下来寻求安慰与关爱。另外，当处于不安全的环境时，养育人需要阻止宝宝的探索，并且让他们待在你的身边，保证宝宝的安全。此时，养育人就是给与宝宝保护、宽慰、安抚和爱的“避风港”。
（5) 即使宝宝已经会走路了，同样需要养育人的陪伴。养育人可以通过以下方式为宝宝当好“安全基地”和“避风港”:
●充满爱意的日常互动，如拥抱，讲故事、模仿、表扬、鼓励等
●帮助宝宝理解他们的感受，悲伤、喜悦、生气、窘迫、自豪、沮丧等
● 交给宝宝宣泄强烈情绪的适当方式，如生气时宝宝可以跺脚或者抱枕头，到时不可以咬人、扔东西、骂人等。
亲子互动:音乐游戏
材料:音乐播放器（如果没有，通过手机播放、或者由养育指导员带领，养育人一起唱歌）
养育指导员演示下列活动，让后请养育人逐一进行练习。
活动步骤:
（1) 养育人和宝宝面对面坐着，养育指导员带大家一起做动作。鼓励宝宝指认相应部位。当宝宝做出动作或者指认成功时。要提及时表扬。
（2) 当宝宝指错了，养育人可以说:“宝宝，你知道这是鼻子，你真棒！这是鼻子，那是眼睛，眼睛你指下好吗？”
今日的养育照护小组活动就到此结束啦🔚！让我们一起唱首再见歌，期待下次你们精彩的表现哦👏👏👏