3月14日，兴顺街道兴达社区的幸福教育课堂迎来了一次特别的课程——《中医养生》讲座。此次活动旨在传承和普及中医养生知识，提高社区居民的健康意识和自我保健能力。
在兴达社区的活动室内，老年大学中医学教师孙老师为社区居民带来了一场精彩的讲座。孙老师不仅详细讲解了中医养生的基本理念和原则，还分享了许多实用的日常养生方法。他着重强调了饮食调养、情志调节、适度运动等方面的养生要点，让居民们了解到如何在现代生活中融入传统中医养生的智慧。
讲座中，孙老师还针对季节变化对健康的影响提出了建议，教授居民们如何根据春、夏、秋、冬四季的特点调整生活习惯，以达到阴阳平衡、身心健康的状态。此外，她还现场解答了居民们关于中医养生的各种疑问，让居民们对中医养生有了更深入的理解。
此次《中医养生》讲座不仅丰富了社区居民的健康知识，也激发了大家对中医文化的兴趣。兴达社区负责人表示，社区将持续关注居民的健康需求，未来将定期举办类似的健康讲座，为居民提供一个学习交流的平台，共同构建健康和谐的生活环境。