美食与爱 成长与快乐
缺一不可
爱在健康中成长
爱在点滴中呵护
舌尖上的美食
二幼本周美食已上线~
美味厨房每天都在施展着
餐点的魔法
温暖着每个孩子
本周食谱
星期日
早点：碧波粥 葱油小花卷
蒸午餐肉
（清真：鸡肉肠）
间餐：哈密瓜 苹果
午餐：黄金米饭
甜椒蒜蓉毛驴肉
（清真：甜椒蒜蓉牛肉）
肉沫水花蛋
甜椒玉米粒
肉沫粉丝汤
（清真：粉丝汤）
午点：牛奶 蒸胡萝卜
星期一
早点：酱香牛肉面
卤猪肉
（清真：煎鸡蛋丝）
间餐：冰糖橙 桂圆
午餐：白米饭
飘香鸡
蒜苗回锅肉
（清真：蒜苗回锅牛肉）
素炒苤蓝丝
（清真：甜椒炒苤蓝丝）
青豆米萝卜汤
午点：冰糖雪梨饮 小荞饼
星期二
早点：热豆粉 卤鸭蛋
香菇鲜肉包
（清真：香菇鲜牛肉包）
间餐：枇杷 香蕉
午餐：海苔饭
东坡肉
（清真：红烧旱鸭）
爆炒肝尖
（清真：爆炒牛肝尖）
手撕莲花白
大骨冬瓜汤
（清真：冬瓜汤）
午点：酸奶 煮红薯
星期三
早点：五香鸡汤米线
盐焗猪肝
（清真：鸡肉肠）
间餐：香梨 圣女果
午餐：白米饭
红烧牛肉
黄豆滚肉片
（清真：黄豆滚牛肉片）
蚂蚁上树
（清真：炒粉丝）
青椒烩茄子
午点：牛奶 洋芋丸子
星期四
早点：牛奶煮麦片
茶叶蛋 自制糕点
间餐：火龙果 葡萄干
午餐：白米饭
粉蒸肉
（清真：粉蒸牛肉）
豆腐烩猪血
（清真：烩豆腐）
三鲜汤
午点：甜豆花 沙琪玛
星期五
早点：焖肉饵丝
（清真：牛肉酱香饵丝）
酱牛肉
间餐：马水橘 蔓越莓干
午餐：白米饭
黄焖排骨
（清真：萝卜炖牛排）
干焙洋芋丝
百合木耳瘦肉粥
（清真：百合木耳汤）
午点：香甜小汤圆 山楂卷
本周食谱营养测算分析：
每位幼儿每日摄入热量1137.32Kcal，占平均供给能量79.26%；蛋白质40.44g，占平均供给量80.75% ；脂肪48.32g,占平均供给量的86.18%。三大营养素占热量比为：13.87%，37.30%，48.83%；各餐热量严格按照25%-30%，30%-35%，5%-10% 的比例进行分配。
美食回顾
星期一
星期二
星期三
儿童饮食健康小科普
1.补充钙营养
春天也是孩子们长高的季节。在春季幼儿保健中，孩子们的补钙问题是不容忽视的。我们要注意每天为孩子们准备一些含钙量较多的食物。比如生活中常见的虾皮，海带以及芥菜等等。
2.植物脂肪食品
植物脂肪食品对于孩子的健康有很多的好处。特别是在孩子的脑部发育中植物脂肪产品，能够利于孩子脑部发育，让孩子变得更加聪明。
3.天然糖分食物
在孩子的饮食中，很多天然糖分食物深受孩子的喜欢。糖分食物为孩子提供热量。比如一些粗粮或者是干果类型的食物，都很适合孩子。
4.维生素
孩子的成长需要维生素的支持。在孩子的脑力活动中，维生素也能够提高孩子的脑部刺激反应，能够增强孩子自身的免疫能力。春季流行病比较多，为了预防这些疾病的侵袭，我们还是建议家长们为孩子补充足够的维生素C，强壮孩子的体魄。
5.纤维素
孩子的肠道蠕动需要纤维素的帮忙，食用一些富含纤维素的时候，这样也能够利于孩子的肠胃蠕动，改善消化不良的问题。
