近日，桑园南社区恒协基爱日间照料中心开展老年人“趣味运动会”活动，鼓励老年人积极参与体育锻炼，有助于增强心肺功能、改善血液循环、提高关节灵活性、维持肌肉力量，适量运动能帮助老年人保持适宜体重，提高免疫力，提升整体健康水平。
运动会中的项目如扔沙包，套圈，托乒乓球等需要一定的策略思考和反应速度，有助于锻炼老年人的记忆力、注意力、判断力等大脑功能，延缓认知衰退，预防老年痴呆症。
运动会活动为老年人提供了一个展示自我、挑战自我、享受运动乐趣的平台，有助于提振精神，减轻孤独感和抑郁情绪，增强自信心和生活满足感。
未来，桑园南社区恒协基爱日间照料中心将继续举办此类活动，鼓励老年人参与集体运动项目，不仅有益于老年人的身心健康，还能促进人际交往，提升社交能力，实现家庭与社区的互动，是构建老年友好型社区